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发表于:2023-12-31
“不知道这个甜瓜的品种名称,只知道打开的颜值挺高,味道超甜。本来打算冷藏一下再吃,想想这个别人穿夏装的季节,我还穿加绒的衣裤,就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜,用来拌甜瓜,也凉凉爽爽的...
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发表于:2024-01-27
“猫猫家的私厨“嘿~站住!我是警察!你被逮捕啦!~”“我犯了什么罪?”“你这个骗子,少废话!”“警官,我没有骗你呀?那是你爱心爆棚,可怜我才帮我的,哦,对了,我欠你声谢谢哈~”“别狡辩!”“我不过是有点...
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发表于:2024-01-07
“草莓酱是提前做好放冰箱冷藏的,因为菜谱发过做法,这里就不重复步骤了。”食材明细主料大果粒果酱(30克)辅料酸奶(100克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰果酱拌酸奶的做法步骤1、冰箱...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料木瓜(半个)调料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶拌木瓜的做法步骤1、木瓜去皮切块。2、老酸奶准备。3、将老酸奶倒入与木瓜混合。4、成品图来一张。5、成品图...
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发表于:2023-12-31
“下午茶来一款:坚果酸奶拌哈密瓜,口感棒棒哒,美味又低脂!”食材明细主料哈密瓜(适量)坚果(一包)辅料酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶拌哈密瓜的做法步骤1、一小袋坚果备用...
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发表于:2024-01-27
“不喜欢榴梿的亲,也可以将食材换成香蕉,芒果,草莓等水果也都是非常不错的哟!”食材明细主料榴梿(少许)酸奶(三盒)甜味(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)榴梿酸奶棒冰的做法步骤1、准备好做榴梿冰...
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发表于:2019-10-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料酸梅汤:1瓶ZOKU冰沙杯:1个辅料具体步骤1.冰沙被冰箱冷冻12小时,酸梅汤冷藏,备用。2.冰沙杯内倒入8分满酸梅汤,开始...
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发表于:2024-01-05
“炎热的夏天,大家都喜欢吃西瓜,脆甜冰爽,解渴又便宜,然后把西瓜皮扔掉。极少会吃,而我却拿它当宝!简单3步,变身爽口凉拌菜!”食材明细主料西瓜皮(500克)辅料白砂糖(10克)柠檬(半个)薄荷(适量)酸甜(口味...
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发表于:2023-12-28
“淡淡的奶绿色,甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合,好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜(适量)辅料酸奶(一袋)水果麦片(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料哈密瓜(适量)辅料酸奶(一盒)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)哈密瓜拌酸奶的做法步骤1、准备酸奶一个,哈密瓜去皮,去蒂,洗干净切块备用。2、撒入酸奶拌均匀即可!3、分享一下,开吃!...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黄瓜(一根)辅料蓝莓(适量)调料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料圣女果(适量)甜瓜(小半个)辅料酸奶(一盒100克)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半...
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发表于:2024-01-07
“新鲜的甜瓜上市了!汁水丰盈,甜度适中,拌个沙拉一定超级棒吧!”食材明细主料甜瓜(半个)番茄(两个)梨(一个)辅料酸奶(适量)自制草莓酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜酸奶沙拉的做法步骤...
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发表于:2024-02-27
“夏天把喜欢的水果和冰块、牛奶打在一起,作为冷饮,比较随意。”食材明细主料哈密瓜(1)冰块(若干)牛奶(2)辅料柠檬(半个)配料糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰甜瓜奶昔的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-31
“美味.营养,减肥好伴侣。”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料酸奶(适量)燕麦片(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、...
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发表于:2023-12-27
“简单减肥菜谱,家人都喜欢。”食材明细主料青瓜(适量)蓝莓(适量)调料酸奶(一瓶)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备...
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发表于:2023-12-27
“买的新鲜牛奶自制的原味酸奶,放冰箱冷藏,用来做水果捞最美味了。1、促消化:酸奶含有多种酶,促进消化吸收。2、保护肠胃:维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。3、防...
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发表于:2023-12-31
“酸甜,冰爽,好吃来一碗😋。”食材明细主料火龙果(适量)甜瓜(适量)辅料酸奶(适量)水果燕麦(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、酸奶从冰箱取出备用。2、甜瓜去...
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发表于:2020-04-12
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟到了炎炎夏日,真是吃天平的食物了,大家都喜欢冰凉的口感,但是总是不放心外面的食物,超标的添加剂,不新鲜的日期,食物的质量...
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发表于:2024-01-28
“酸酸甜甜的,超级好吃很爽口,制作简单,健康,营养。赶快来试试吧。”食材明细主料冷藏牛奶(150ml)冷冻香蕉(1个)冷冻红加仑(适量)冷冻芒果(2个)燕麦片(25g)辅料草莓(适量)椰丝(适量)坚果巧克力(1块)酸甜(口...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料南瓜(一个)辅料酸奶(适量)桂花蜜(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分,凉...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料西瓜(适量)辅料酸奶(适量)葡萄(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西瓜酸奶冰沙的做法步骤1、原料。2、西瓜冻硬备用。3、打成沙,装杯。4、一层沙一层酸奶。点缀水果就好了...
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发表于:2024-01-02
“酸酸甜甜,适合减肥的我。晚上不吃饭,就吃它一个月包你瘦。”食材明细主料哈密瓜(小半个)酸奶(一盒)辅料沙拉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤1、哈密瓜去...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料木瓜(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜拌酸奶的做法步骤1、木瓜去皮去籽切块。2、把木瓜块放杯中。3、淋上酸奶拌一拌即可。4、成品图。...
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发表于:2024-01-09
“据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料...