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发表于:2023-12-29
“紫糯米粥的功效主要有以下几种:1.可以预防消化不良,容易被人体消化和吸收,具有很好的健脾养胃的作用。2.紫糯米粥含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪和糖类物质,具有补中益气的作用,治疗十二指肠...
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发表于:2024-01-07
“金桔糯米粥,开胃粥,清香适口,美味佳肴!”食材明细主料糯米(适量)金桔(4个)辅料冰糖(5块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)金桔糯米粥的做法步骤1、先烧适量开水,煮粥加开水会缩短时间!2、适量糯...
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发表于:2023-12-30
“紫薯的美,总是如此迷人!”食材明细主料紫薯(三个)辅料糯米(适量)小米(适量)调料水(适量)柠檬汁(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯糯米粥的做法步骤1、三个紫薯备用。2、糯米和小米备用...
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发表于:2024-02-24
“剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥,等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费,还能享受美食,何乐而不为呢?”食材明细主料糯米饭(适量)紫薯泥(300g)辅料葡萄干(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
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发表于:2024-02-23
“这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。”食材明细主料糯米(80克)紫山药(300克)干百合(20克)...
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发表于:2024-02-27
“这次买的糯米是圆圆的,店家说熬粥很好喝的,我试了一下,果真是很粘糯,尤其是熬出的米汤,浓浓的,香香的!紫薯蒸了做千层饼,还剩一些,我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个,真的很好吃,香、甜...
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发表于:2024-01-04
“这两天成都的天气渐渐转凉,感觉要入冬的节奏,既想在温暖的被窝里多赖会,也想吃上热气腾腾的暖胃早餐,懒人也可以用元气满满的早餐,开启能量满满的一天,找回被忽视的美好。我的懒人必备神器...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料紫米(适量)开水((100度)适量)辅料焖烧壶(一个)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米粥的做法步骤1、准备好紫米和焖烧壶。2、紫米清洗干净。3、焖烧壶内胆用开水烫一下。4、洗好...
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发表于:2023-12-31
“今来一款:紫米糯米粥,温温的超级好喝!”食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米糯米粥的做法步骤1、取适量糯米备用。2、取适量紫米备用。3...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黑米粉(25克)糯米粉(60克)澄粉(15克)辅料油条(半根)黑洋酥(若干)泡黑米的水(100克)食用油(10克)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫糯米团的做法步骤1、用高出黑米1cm的自来水将100克黑...
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发表于:2024-01-04
“紫米被称作是“米中极品”,营养特别丰富,有补血益气、暖脾胃的功效,而小米,有“代参汤”的美誉,健脾养胃,滋阴补血,在北方,女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的,这两样食材放一起煮...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料糯米粉(适量)辅料紫米馅(适量)清水(适量)果蔬粉(适量)调料白糖(适量)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫米馅糯米糍的做法步骤1、成品图。2、制作方法:容器中加入适量糯米粉,加白糖,果...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料紫薯(适量)糯米粉(适量)生粉(适量)糯米(适量)熟花生米(适量)辅料红糖(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖紫薯汤圆糯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切薄片,放入蒸锅蒸熟。2...
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发表于:2023-12-29
“味甘粥稠,补脾生血,温养胃气。”食材明细主料糯米(100g)辅料纯净水(800ml)调料红糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅中放入水和...
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发表于:2023-12-28
“营养健康粥品。”食材明细主料紫糯米(适量)燕麦(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫糯米燕麦粥的做法步骤1、紫糯米。2、亚麻籽燕麦(即食)。3、紫糯米洗干净,泡30分...
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发表于:2024-01-07
“薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米(20g)江米(25g)辅料水(350ml)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米糯米粥的做法步骤1、薏米,江...
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发表于:2024-01-02
“今来一款家常粥品:黑米糯米粥,简单方便,美味养颜。”食材明细主料黑米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米糯米粥的做法步骤1、取适量黑米糯米1:1的比例。2、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料糯米(适量)小黄米(适量)紫薯(适量)辅料红栆(适量)红豆(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮),红豆蒸7分熟。...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料紫米(适量)糯米(适量)辅料糯银耳(适量)红枣(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫米炖糯银耳粥的做法步骤1、紫米和糯米浸泡四五个小时。2、红枣洗净浸泡备用。3、...
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发表于:2024-02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料紫米(1杯)糯米(半杯)清水(10杯)花生(适量)辅料干贝(适量)花生油(适量)调料盐(少量)咸香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫米糯米干贝花生粥的做法步骤1、花生提前一晚泡发,紫米糯米淘洗干净...
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发表于:2024-01-11
“早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮,增加食欲,这款糯米饼是在网上学来的,很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉(300克)豆沙馅(适量)水(适量)辅料紫薯(100克)蔬菜叶(3根)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料糯米粉(适量)辅料生粉(适量)白糖(适量)紫番薯(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯糯米糍的做法步骤1、糯米粉,生粉,白糖,紫番薯。2、把番薯去皮切块,蒸10分钟。3、趁热把番薯...
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发表于:2024-02-28
“今天我来做款特别点的糯米枣,有两点特别之处:一是采用山西大枣制作,个头特别大;二是采用了紫山药的糯米芯。哈哈,谁让我是紫山药控呢!愿大家在新的一年都象这枣子一样笑口常开!”食材明细主...
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发表于:2024-01-08
“香香的紫薯的味道,一口吃下去,美美的满足感。在这个秋收的季节,使人心情也相当的愉悦。我家小宝一口气吃了三个,边吃边夸赞我。”食材明细主料紫薯(200克)糯米粉(200克)辅料火龙果(适量)绵白糖...