关于家常菜西兰花炒肉的知识

西兰花炒肉的做法家常菜----西兰花炒肉西兰花炒肉怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料西兰花（300克）瘦猪肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）料酒（少许）生抽（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小...
家常菜腊肉炒西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1个腊肉：1段辅料蒜蓉：适量油：适量盐：适量砂糖：适量生抽：适量生粉：适量圆椒：1个具体步骤1.腊肉切粗片。2.西兰花切...
红椒炒西兰花的做法 #家常下饭菜#红椒炒西兰花红椒炒西兰花怎么做

发表于：2024-01-02

食材明细主料西兰花（1颗）红椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净，红椒去籽洗净切块2、锅中放水煮开，放入西兰花过去3、起...
家常菜西兰花炒猪肉如何做简单又美味

发表于：2020-08-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：适量辅料猪肉：适量具体步骤1.准备猪肉2.准备西兰花。3.锅里倒油，放入猪肉。爆炒4.炒熟，加入西兰花，抄一抄，并且...
家常菜西兰花炒肉片如何做简单又美味

发表于：2020-09-24

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：两朵五花肉：200辅料酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将西兰花清洗干净2.切好肉片3.西兰花放入锅中焯熟4.捞...
西兰花的做法家常小炒—西兰花西兰花怎么做

发表于：2024-02-05

“营养美味西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，不失为减肥，补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花（500g）葱花（少许）蒜末（少许）辅料胡萝卜（100g）姜末（少许）淀粉（少许）清淡（口味）炒...
家常菜肉炒西兰花如何做简单又美味

发表于：2021-03-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：250猪肉：150辅料蚝油：1勺盐：1勺糖：少许油：2勺具体步骤1.把瘦肉切前用少许的盐和糖腌制2.西兰花掰成小块，洗净，用...
西兰花炒腊肉的做法家常快手菜---西兰花炒腊肉西兰花炒腊肉怎么做

发表于：2024-01-28

“前面做过一道花菜炒腊肠，今天又做一道西兰花炒腊肉。一家人都特别喜欢西兰花和花菜。它们有差不多的口感，西兰花略松软一些，家里那一位先生特别喜欢这两种食物。一般为了口感更佳重一些...
家常西兰花怎么做|家常西兰花的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料西兰花（适量）辅料西红柿（适量）菜椒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿，菜椒，蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火，先放...
家常菜西兰花的做法

发表于：2017-12-28

西兰花，相信大家应该都知道吧，其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同，还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了，不但对于人体营养丰富，而且做法多多。...
家常菜五花肉炒西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-07-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西半花：半个去皮五花肉：200辅料姜：1个蒜头：2瓣水：适量油：适量盐：适量具体步骤1.西兰花半个。2.蒜头2瓣。姜1个。3.五花肉200...
家常菜西兰花炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-17

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：500猪瘦肉：100辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.西兰花切小朵，洗净晾干2.瘦肉切片3.锅里烧开水4.烧开后滴...
酸菜西兰花炒肉怎么做|酸菜西兰花炒肉的做法

发表于：2024-03-02

“这个菜好丑,但很下饭,呵呵！”食材明细主料酸菜（适量）西兰花（适量）五花肉（适量）辅料姜蒜片（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜西兰花炒肉的做法步骤1、...
家常菜西兰花炒肉如何做简单又美味

发表于：2020-10-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半根西兰花：1颗猪肉：50辅料盐：5水淀粉：半碗油：3汤匙葱：3根料酒：1汤匙玉米淀粉：1汤匙具体步骤1.胡萝卜洗净削皮切片...
兰家常菜兰腊肉兰西兰花如何做简单又美味

发表于：2021-02-02

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：100西兰花：300辅料油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.西兰花择小朵洗净。2.开水中加入盐和几滴油，把西兰花焯水一...
家常菜西兰花炒咸肉如何做简单又美味

发表于：2021-02-11

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料咸肉：70西兰花：200辅料糖：2姜：1片蒜：2瓣盐：1料酒：1调羹鸡精：1具体步骤1.准备食才2.西兰花切小朵，洗净，用开水绰一下，用冷水冲过....
西兰花炒肉的做法年夜饭必备简单快手家常菜西兰花炒肉西兰花炒肉怎么做

发表于：2024-01-01

“西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的功效，可用于辅助治疗久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱...
家常菜西兰花炒肉丝如何做简单又美味

发表于：2020-08-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1颗瘦肉：100辅料猪油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.西兰花用淡盐水浸泡半小时2.洗净切小块3.瘦肉洗净切肉丝...
家常菜西兰花炒腊肉如何做简单又美味

发表于：2020-08-29

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：200西兰花：300辅料油：适量蒜：2粒盐：适量小红尖辣椒：1个具体步骤1.西兰花掰成小块，清洗，用淡盐水浸泡15分钟。2.红尖...
西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做

发表于：2024-01-27

“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是，它是蔬菜类抗癌的佼佼者！我超级爱吃西兰❀炒牛肉，今天分享给大家！做法真的很简单，又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细...
西兰花菜根炒肉怎么做|西兰花菜根炒肉的做法

发表于：2024-02-25

“西兰花菜根其实这是很好吃且营养价值很高的部位，花菜的根部营养价值也很丰富，富含维生素，矿物质，以及膳食纤维。尤其是维生素C，钙含量较高。同时，花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。买...
家常菜兰西兰花炒肉丝如何做简单又美味

发表于：2020-11-09

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：150猪肉：80辅料盐：适量料酒：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.猪肉一块2.切丝加料酒加淀粉抓匀腌15分钟3.西兰花3...
家常菜西兰花炒牛肉如何做简单又美味

发表于：2020-09-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：250牛肉：180辅料盐：适量生抽：适量料酒：适量白糖：适量胡椒粉：适量油：适量生粉：适量蚝油：适量具体步骤1.牛肉切成片，放...
家常菜西兰花炒五花肉如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：400五花肉：200辅料生姜：1块豆瓣酱：适量生抽：少许大蒜瓣：2瓣大葱：1段花生油：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.准备好...
小炒西兰花的做法家常小炒西兰花小炒西兰花怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料西兰花（一个）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）配料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵，...