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发表于:2024-01-09
食材明细主料苦瓜(1根)香蕉(2根)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法步骤1、准备食材2、先用些水跑枸杞备用3、苦瓜洗干净,把两头切掉,从中间切断4、...
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发表于:2023-12-30
“苦瓜清热除火,祛脂降压,利尿消肿,止血凉血,减肥.明目.润肠.养颜护肤,降糖消渴,仰癌抗瘤。简单清热解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明细主料苦瓜(一个)辅料纯净水(适量)调料蜂蜜(少许)苦味(口味)煮(工...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料冰凉牛奶(150ml)蜂蜜(1勺)肉桂(一捏)辅料冷冻的香蕉(1个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜香蕉奶昔的做法步骤1、将全部配料放入搅拌机内。2、用冰昔键搅拌至少1分钟,制成顺...
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发表于:2024-01-05
“夏天来了,稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜(1根)肉馅(适量)辅料淀粉(适量)枸杞(适量)苦味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽,盐,香油,花椒粉...
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发表于:2024-01-08
“自己简单的做法,不是蒸而是煮的”食材明细主料苦瓜(3条(小的))猪肉(半斤)冬菇(6个)虾皮(半小碗)辅料蚝油(少许)盐(少许)番薯粉(少许)鸡精(少许)胡椒粉(少许)食用油(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦...
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发表于:2024-02-27
“自家的酿苦瓜,苦中带甜。”食材明细主料苦瓜(两根(稍大))辅料大腱子肉(八分之一个)黄豆(一把)糯米(一小杯)配料生抽(适量)盐(适量)淀粉(适量)料酒(适量)苦味(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酿苦瓜的做法步...
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发表于:2024-02-25
“每到酷热的夏天,人们消化功能相对较弱,除了要饮食清淡多喝水,还应多苦味食物,达到清热解暑、帮助消化、增进食欲及调整人体阴阳平衡的作用。接下来,姐会推出一系列苦瓜菜肴,让亲们清心除烦...
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发表于:2023-12-28
“这款家常苦瓜酿从小食到大,满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,满满的汁水,馅不腻,苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜(8条(4斤...
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发表于:2024-02-27
“苦瓜:味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。”食材明细主...
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发表于:2024-01-07
“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明,苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料苦瓜(1个)香蕉(1个)蜂蜜(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜂蜜香蕉苦瓜的做法步骤1、苦瓜切去两头,中间掏空。2、下锅焯水。3、用水冲凉。4、香蕉去皮粘上蜂蜜...
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发表于:2024-01-13
“肠胃不通就来碗香蕉燕窝!”食材明细主料燕窝(一盏)蜂蜜(适量)辅料香蕉(一个)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜂蜜香蕉燕窝的做法步骤1、燕窝泡发3-6个小时2、燕窝炖煮30分钟。3、燕...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料苦瓜(1根)去核蜜枣(50克)辅料冰糖(100克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜枣酿苦瓜的做法步骤1、冰糖加少许水熬化成糖水。2、苦瓜切去两头用小调羹挖去籽,入沸水锅沸水捞出...
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发表于:2023-12-27
“一道属于夏季消暑的甜味冷菜~”食材明细主料苦瓜(1根)香蕉(2根)辅料枸杞(25粒)蜂蜜(1勺)雪碧(半瓶(七喜))甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苦瓜酿香蕉的做法步骤1、准备食材:苦瓜洗净去瓤切段,两根...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料香蕉(1个)辅料蜂蜜(适量)橄榄油(少许)甜香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜香蕉的做法步骤1、准备一个香蕉。2、香蕉去皮,切两段,每一段剖开。3、电饼铛刷少许橄榄油,放入香蕉段煎...
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发表于:2020-06-11
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟自制蜜汁苦瓜酿香蕉是一道简易的小冷菜。苦瓜营养价值很高,清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,且含有丰富的维c,...
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发表于:2024-03-01
“今天这道一定大大受欢迎,特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑...
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发表于:2023-12-26
“成熟透的苦瓜是黄色的,软软的,不太苦。种子外皮是红色的,甜甜的,很好吃。熟透的苦瓜不适合炒菜,我直接用蜂蜜拌来吃。”食材明细主料苦瓜(一个(熟透的))辅料苦瓜籽(一个)调料蜂蜜(1匙)其他(口味)拌(...
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发表于:2024-02-23
“关系很好的朋友很喜欢吃班戟,甜品店的班戟总是吃不过瘾,我就想着怎么做,在网上搜了方子,蛮简单的。而且自己吃可以随便自己喜欢放什么水果。看着家里还剩几根香蕉了,也比较喜欢班戟奶油馅...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料香蕉(1支70克)鸡蛋(1个50克)面粉(70克)牛奶(60克)辅料蜂蜜(5克)黑芝麻(2克)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜂蜜香蕉松饼的做法步骤1、平底锅,电子秤,鸡蛋1个,香蕉1支,面粉70克,牛奶60克,...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料苦瓜(1个)辅料蜂蜜(30毫升)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、竖着顺切一刀。3、切成薄片。4、放入热水中淖一下,捞出来过凉水。5、盛入...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料苦瓜(适量)辅料蜂蜜(适量)调料温开水(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切块备用。2、将苦瓜块放入破壁机杯中。3、加入少量的温开...
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发表于:2023-12-26
“天干物燥来个不苦的蜂蜜苦瓜败火呦~”食材明细主料苦瓜(半根)调料蜂蜜(3匙)盐(2匙)苦味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜苦瓜的做法步骤1、帅气的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮干净。...
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发表于:2024-02-05
“孩子学习古筝很是辛苦,作为妈妈也帮不上她。只能给宝贝准备各种她爱吃的甜品了,都是低糖,不给孩子的身体造成负担~”食材明细主料原味飞饼(2块)香蕉(1条)蜂蜜(5ml)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简...
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发表于:2024-02-05
“苦瓜味苦性寒,无毒,入心、肝、脾、肺经,具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。其中含有多种维生素、矿物质,所含的特效成分可加速排毒。香蕉味甘性寒,入肺、大肠...