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发表于:2024-01-07
“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶(30克)燕窝(50克)辅料火龙果汁(80克)甜味(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶,燕窝,火龙果,榨汁机备好。2、杯子里倒...
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发表于:2023-12-28
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉!!!”食材明细主料火龙果(一个)燕麦(适量)调料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3...
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发表于:2024-01-11
“此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友,用这种方法后燕窝的味道会变得很淡,牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝((燕盏)3-5g)牛油果(200g)纯牛奶(200ml)辅料蜂蜜(5g)甜味(口...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料火龙果(1个)辅料即食燕麦片(2勺)调料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图,自制酸奶,火龙果去皮分成两份。2、一份切碎,一份切片。3、...
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发表于:2023-12-30
“酸奶冰棍所需要的食材只有2种,原味酸奶,时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、...
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发表于:2023-12-29
“颜色漂亮,口感香甜滑润,饱腹感强,很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果(170克)即食燕麦(约40克)辅料牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个,纯...
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发表于:2024-02-05
“火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑...
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发表于:2024-01-05
“每100克火龙果大约含有60卡路里的热量,且含有的纤维素较高,不仅可以引起饱腹感,还能促进肠胃蠕动,吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外。所以如...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料火龙果(适量)酸奶(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)火龙果酸奶冰糕的做法步骤1、火龙果肉放入榨汁杯中,加入酸奶,加入适量蜂蜜。2、启动榨汁杯。3、打成果...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料火龙果(适量)燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料酸奶(一包)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意...
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发表于:2020-09-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道火龙果冰糖燕窝是一道非常受欢迎的甜品呢,这道火龙果冰糖燕窝味道清润,甜而不腻,口感丰富,真的是非常的好吃呢,而且这...
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发表于:2024-01-05
“燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝,它不温不火,默默为我们补养”食材明细主料燕窝(2盏)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝,用...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料火龙果(适量)酸奶(适量)辅料蜜豆(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法步骤1、年火龙果切块,准备好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆,放酸奶,在放火龙果,再放酸奶...
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发表于:2024-01-09
“火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑...
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发表于:2023-12-28
“前几天做的水果酸奶冰块,这几天派上了大用场。每天下午热的厉害的时候,就去拿几块来吃,清凉解暑。昨天下了一天的雨,今天艳阳高照,真应了那句老话“大暑小暑,上蒸下煮”,开空调关节疼,闷热的...
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发表于:2023-12-28
“脱脂酸奶,因为放了水果燕麦片,又放火龙果,我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶(180g)辅料水果燕麦片(50g)调料红心火龙果(200g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦酸奶的...
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发表于:2020-04-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟火龙果冰糖燕窝收到,非常好吃的热带水果,就不得不提。火龙果这一位火龙果的话属于到非常。正宗的热带水果啦,它的味道吃...
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发表于:2020-04-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟火龙果含有别的水果少有的植物蛋白,而且还含有花青素,很多好一点的护肤品都含有花青素,特别是怀孕了的妇女,多吃火龙果可...
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发表于:2024-01-28
“酸奶,据说至少有4500多年的历史了,最早的酸奶出现在游牧民族,是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初,俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料火龙果(1只)安慕希原味酸奶(2盒)辅料淡奶油(40ml)奶香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)火龙果酸奶棒冰的做法步骤1、火龙果肉放料理机中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆...
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发表于:2024-01-11
“我们没有办法改变现在雾霾的状况,但我们可以依靠养生食材让自己变得强大,至少可以多活几年;《本草从新》记载:“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料燕窝(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)牛奶(250ml)红枣(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡水清洗干净。2、放入炖盅,加入没燕窝的纯净水,盖上...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料酸奶(适量)辅料红火龙果(适量)奶香(口味)调味(工艺)数小时(耗时)简单(难度)火龙果酸奶冰棒的做法步骤1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏备用。2、火龙果切小块备用。3、冰棒模具高温消...
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发表于:2024-01-09
“火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝,让您享受极品燕窝的感觉。孕妇...
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发表于:2024-02-27
“色泽鲜艳,酸甜可口。健胃消食,降暑佳品。”食材明细主料火龙果(1个)辅料酸奶(1瓶)配料蜂蜜(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶火龙冰的做法步骤1、取一个红肉火龙果2、去皮切成小...