关于鲜虾油豆腐面的知识

“一道家常面条，非常好吃，也很有营养。”食材明细主料面条（2个人分量）嫩豆腐（一块）油豆腐（几个）葱花（几根）鲜虾（几个）辅料盐（一勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾油豆腐面的做法步骤1...

食材明细主料鲜虾（半斤）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）配料蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾扒豆腐的做法步骤1、准备所有材料。2、姜去...

“豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都...

“本菜品采用两种烹调技法制成，经过反复试制现推向客人，点击率比较高。成菜软嫩多汁、味道香鲜！”食材明细主料明虾（150g）老豆腐（200g）辅料鸡蛋（2只）姜丝（5g）淀粉（20g）配料精盐（4g）鸡精（2g）原味（口味）其他...

食材明细主料面条（适量）虾仁（几个）油豆腐（适量）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁油豆腐面的做法步骤1、准备材料。2、大火烧开，加入面条。3、加入油豆腐，虾仁大火煮2分...

“也可叫脆皮豆腐盒~~外脆里嫩，鲜咸适口。”食材明细主料豆腐（适量）虾（适量）辅料蒜（适量）青红椒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐盒的做法步骤1、鲜虾洗净。2、去掉虾头和虾壳。...

“这碗面主要突出的是：汤的鲜甜及虾油的香。简单易做，是个营养均衡的理想早餐。”食材明细主料鲜海虾（160g）竹升面（2个）辅料青菜（适量）香菜（1颗）鱼露（半茶匙）香油（3几滴）盐（半茶匙）鸡精（半茶匙）胡椒粉（半...

食材明细主料鲜虾（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾豆腐汤的做法步骤1、虾洗干净去头。2、虾背切开...

食材明细主料油豆腐（适量）牛肉卷（适量）木耳（适量）鲜虾（适量）豆皮（适量）裙带菜（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）调料茶油（适量）盐（适量）开水（适量）香辣（口味...

“色泽鲜艳，营养丰富，快速菜谱。”食材明细主料鲜虾（几个）豆腐（一块）辅料玉米油（6毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜虾豆腐的做法步骤1、鲜虾洗干净入锅煮熟备用。2、豆...

“鲜虾嫩豆腐这道菜特别适合有咀嚼能力的宝宝们，豆腐嫩滑，融合了鲜虾的味道，虾油更是有营养虾的营养：含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，而且硒对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免...

食材明细主料油面筋（10个）虾仁（适量）北豆腐（适量）辅料鸡蛋（1只）锡纸托（10只）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）油面筋塞虾仁豆腐的做法步骤1、食材：油面...

“煮面的配料种类繁多，不知您用过鲜虾煮过面吗？豆腐粒鲜虾汤面是菁厨以前在家的时候，妈妈常给我们做的一道夜宵营养面。这道面也可当主食在一天三餐中享用，也可当点心来品尝。此汤面香气四...

“作为一个超级喜欢吃虾的实践派吃货来说，把🦐做成各种美食，将是永不停息的追求。这个虾饼细腻鲜香，适合早餐，也适合宝妈作为辅食诱惑宝宝哦😊”食材明细主料虾（100g）豆腐（100g）鸡蛋（1只）面粉（50g...

“这道鲜虾豆腐卷味道是非常鲜美的，你可以直接也吃也可以弄个酱蘸着吃，一般我和小宝就直接吃了，每一口都能吃到虾的。。。如果我把这个当早餐的吃的时候，会再配上一碗浓稠些的白米粥这样可...

“某日老公参加聚餐喝到了一碗豆腐羹，然后回家就一直念念碎碎要我做给他吃，说里边有榨菜，青椒等种种，我就奇怪汤里边加些这个东西，味道会好么？不过为了满足下老公的愿望，今天这款豆腐汤，特意加...

“虾仁鲜，豆腐嫩，红肠香，融合在一起用蒸的方法绘制而成，营养又美味，咬一口，汤汁流淌出鲜美”食材明细主料虾（10只）豆腐（1块）红肠（1节）蛋清（1只）辅料香菜梗（10根）生姜（1块）葱（少许）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精...

“植物蛋白与动物蛋白的完美结合，含丰富的钙，微量元素，很有营养有木有”食材明细主料老豆腐（一大块）鲜虾（4只以上）辅料胡萝卜（一小节）香菇（一颗）西兰花（一颗）葱（一根）生姜粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适...

“春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴，叫做“鲜虾酿豆腐”，这道菜做法比较简单，即便用来...

食材明细主料手擀面（适量）油豆腐（适量）虾干（适量）小油菜（适量）鸡蛋（适量）油麦菜（适量）辅料老抽（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）小葱（适量）食用油（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾油...

“简单、鲜香的一道菜。最特别的是豆腐，用的一种冻豆腐，不过跟普通豆腐冻过的口感完全不同，绵软、细腻，有弹性。”食材明细主料鲜虾（5个）豆腐（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（...

“适合家中有老人和小孩的一道简单快手小菜。“蒸”出好味道！“蒸”出好营养！”食材明细主料豆腐（适量）鲜虾（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）高汤调料（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“【仙草味道私房菜】之【祥瑞宝宝餐桌】👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜冷冷的冬天来一碗暖融融的热汤面🍜酸的番茄🍅鲜的大虾🍤嫩的豆腐天气渐渐转凉小朋友们吃...

食材明细主料鲜虾（四只）油菜（适量）鸡蛋（一个）挂面（适量）辅料葱花（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜鲜虾面的做法步骤1、所需食材备好，青虾洗净剥仁，油...

“突然有客人来家里吃饭，瞧瞧这冰箱里搜罗出来的冻过的猪肉，冻过的虾仁，还有这几个油豆腐包，苦恼啊，这么做菜啊？灵机一转，有了。哈哈，开始动手做吧！亲若喜欢我的菜谱，可以加我微xin号：moce1010.我...