关于超好吃的低脂馒头怎么做好吃的知识

超好吃的低脂馒头怎么做|超好吃的低脂馒头的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料黑全麦粉（600g）带皮红薯（650克）酵母（6克）盐（3克）白糖（6克）辅料温水（400克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）超好吃的低脂馒头的做法步骤1、准备材料。2、水、酵母、盐、白糖、全麦粉...
低脂芋头鸡翅烧的做法瘦身！滋补！美味！我都要---低脂芋头鸡翅烧低脂芋头鸡翅烧怎么做

发表于：2024-02-28

“今天选了两种食材，鸡翅根和小芋头。虽然和猪肉比起来，鸡肉算是脂肪含量低的，但减肥或是致力于瘦身中的MM们一听到肉，恐怕心里还是免不了有几分不确定。都说“减肥，是一个女人毕生的事业”...
低脂版馒头鸡肉披萨怎么做|低脂版馒头鸡肉披萨的做法

发表于：2023-12-26

“冰箱里的馒头太多？单吃馒头又索然无味？不妨试试这款色彩丰富的馒头披萨吧，采用的是减脂50%的芝士片和低热量的奥尔良鸡肉，在享受美味的同时又不用担心长胖哦”食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（2...
低脂低油法棍的做法低脂低油法棍——减脂碳水好选择低脂低油法棍怎么做

发表于：2024-01-08

“在漫漫的减脂道路上，终于找到了一款既能满足口欲又能很好帮助减脂的碳水——法棍！于是迫不及待的和大家分享，减脂期间不能过多摄入碳水这个大家都知道，但是，重点来了，敲黑板！！！不能一点都不吃...
低脂黑全麦鸡扒汉堡的做法超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡低脂黑全麦鸡扒汉堡怎么做

发表于：2023-12-30

“孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。”食材明细主料黑全麦粉（30g）辅料高筋面粉（150g）低筋面粉（20g）细砂糖（10g）蛋液（15g）纯牛奶（11...
低脂饼干怎么做|低脂饼干的做法

发表于：2023-12-31

“最近想减肥，又想吃零食，就制作了这款低脂的小饼干，很好吃哦。”食材明细主料荞麦粉（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）酵母粉（少量）原味（口味）未知（难度）低脂饼干的做法步骤1、把荞麦粉和面粉混均匀，酵...
香喷喷的低脂蛋糕如何做简单又美味|超级好吃红枣蛋糕

发表于：2019-10-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料低筋面粉：90红糖：60干红枣：135水：135黄油：30鸡蛋：1个泡打粉：3辅料小苏打：2.5ml具体步骤1.红枣去核2.尽量切的细一点3.切细后...
低脂湘味冷吃鱼怎么做|低脂湘味冷吃鱼的做法

发表于：2024-02-26

“喜欢吃鱼，这种做法热量相对低一点点，但最低脂的方法当然是清蒸！非常的下饭！”食材明细主料草鱼（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）香菜（适量）小葱（适量）辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂...
低脂菜花怎么做|低脂菜花的做法

发表于：2024-01-02

“最近瘦了几斤，努力坚持✊今来一款：低脂菜花，好吃无负担，操作零失败。”食材明细主料菜花（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低...
炸馒头片的做法超哥版炸馒头片炸馒头片怎么做

发表于：2024-01-05

“Emm……磕了膝盖在喀什麦田青旅义工的这半个月，真是闲得做饭写菜谱自嗨的感觉。看见冰箱里剩下的昨天的五个冷馒头，也就给大家做了一锅紫薯粥再炸了馒头片。馒头片裹上蛋液一来香脆，二...
低脂蛋糕怎么做|低脂蛋糕的做法

发表于：2024-01-01

“不太甜，对于减肥的姐妹，可以做来解馋！”食材明细主料低筋面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）白糖（适量）牛奶（适量）原味（口味）未知（难度）低脂蛋糕的做法步骤1、盆里擦干净，分装好鸡蛋，鸡蛋清里别有一点鸡...
超级好吃的红糖馒头如何做简单又美味

发表于：2020-12-27

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酵母：3中筋面粉：300水：150辅料红糖：50具体步骤1.红糖加水溶解后过滤下，有些红糖还有杂质。2.过滤后的红糖水加入酵母，...
低脂蔬菜窝窝头怎么做|低脂蔬菜窝窝头的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料玉米面（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低脂蔬菜窝窝头的做法步骤1、菠菜胡萝卜热水焯一下。菠菜两分钟。胡萝卜5分钟，然后凉水投凉，切成碎...
低脂拌菜怎么做|低脂拌菜的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一根）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）醋（适量）开水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂拌菜的做法...
南瓜脂油馒头怎么做|南瓜脂油馒头的做法

发表于：2023-12-27

“学习了一溪月的脂油饼做法，蒸了脂油馒头，馅料咸香油润，好吃。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）酵母（适量）猪肥膘（适量）黑芝麻（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）甜...
低脂蛋卷的做法浓香低脂蛋卷低脂蛋卷怎么做

发表于：2024-02-25

“把妃娟的低脂蛋卷拿来反复折腾。虽然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能够被接受，就别搞那多油的了。只不过，感觉她的低脂蛋卷面糊太稠，即使是换了花生油，避免了黄油因气温过低而凝固...
减脂吃馒头可以吗

发表于：2018-04-16

减脂期间可以吃馒头吗？馒头是我们日产生活中的主食，北方地区一般都是靠馒头来当作主食的，馒头是用小麦来制作的，有着很高的营养价值，那么在现代社会，人们都以瘦为美，所以人们都在减肥，那么减脂...
好吃的低糖低脂手指饼干如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟低糖低脂手指饼干，我在刚读大学的时候，体重一度狂飙，因为没人管有没有压力，就喜欢到处吃，结果吃完就后悔了，也开始了自己的...
低脂松饼的做法低脂早餐pancake 低脂松饼怎么做

发表于：2024-01-05

“这款pancake没有加糖，我在这里用的是一种稻米饮料做面糊，大家平时用牛奶或者水就可以了。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（300g）稻米饮料（90ml）辅料蓝莓（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...
低糖奶香馒头怎么做|低糖奶香馒头的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料面粉（600g）辅料白糖（30g）牛奶（380g）奶粉（60g）酵母（5g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）低糖奶香馒头的做法步骤1、直接用面包机导入牛奶380g，白糖30g。2、倒入面粉600g。3、奶粉60g...
超喜欢的馒头如何做简单又美味

发表于：2020-11-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500酵母：5辅料水：250白糖：20猪油：少量具体步骤1.将酵母用水充分和匀后，慢慢倒至面粉中，面团揉至光滑，盖保鲜膜发酵60...
超爱的简单低脂的月饼如何做简单又美味

发表于：2020-06-24

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟市面上有卖各种各样的月饼，但是他们的条件是有非常限的，想吃美味又有安全保障的月饼，自己做的才是最好的。我最喜爱的还...
低脂餐怎么做|低脂餐的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料鸡蛋（两个）芝麻丸（两颗）辅料包菜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂餐的做法步骤1、包菜洗净切成丝。2、平底锅预热入油烧热，磕入鸡蛋煎熟。3、放入包...
好吃的低脂低糖全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-07-25

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟低脂低糖全麦面包所用到的主要材料包括两种不同的面包粉和黄油以及奶粉，制作的时间非常长，适合那些有较多空闲时间的人...
馒头的做法馒头这样蒸更好吃馒头怎么做

发表于：2024-02-29

“这是跟妈妈学习的，馒头蒸出来特别香甜，很少吃面食的宝贝女儿一次也能消灭一个小馒头。”食材明细主料面粉（三分之二盆）辅料糖（4大勺）花生油（四大勺）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难...