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发表于:2024-01-01
“早上越来越不想起床,但是早餐还是要吃的,所以好吃快手的早餐就很需要!今天做过水果牛奶麦片吧,加了花生酱口感更浓郁,满满的热量也给身体一些能量。这个麦片含有坚果所以要三岁以上的宝宝...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料纯牛奶(250克)燕麦(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶...
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发表于:2024-01-01
“不需要买自己动手做,非常简单,又营养又健康的一道饮品”食材明细主料牛奶(75)凉白开(75g)熟花生(30g)椰蓉(15g)辅料白糖(适量)原味(口味)未知(难度)自制花生牛奶的做法步骤1、料理杯里倒入凉白开。2...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料麦片(适量)奶粉(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)牛奶麦片的做法步骤1、将三大勺麦片放入大碗内。2、加入两勺奶粉。3、一小勺红糖粉。4、注入半碗开水。...
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发表于:2024-03-01
“这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后,老公在上网时,我像个小主妇一样,在厨房几分钟的时间,就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单,可是这个画面很幸福。(忘了告诉...
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发表于:2024-01-03
“黎麦片营养丰富,个人觉得单喝口感稍差些,加入牛奶,桂花酱,奶香浓郁,桂花香甜。好喝😋”食材明细主料即食黎麦片(一包)辅料牛奶(两汤勺)桂花酱(两勺)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花黎麦牛...
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发表于:2024-02-23
“牛奶+花生,是好喝又营养的一款早餐饮品,至于它该称呼“牛奶花生”还是“花生牛奶”,我们也曾经辨答过,个人觉得,应该是这样的:加了牛奶的花生是牛奶花生,也就是牛奶少花生多的,而加了花生的...
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发表于:2024-02-26
“相信很多朋友和我一样,看到“麦芬”就好象看到“快速”二字,也是哈,应该没有比麦芬更方便快捷的蛋糕做法了。但是快速并不意味着简单或是简陋,这款花生酱奶油麦芬的做法有别于传统麦芬做...
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发表于:2024-02-28
“前些日子,乡下亲戚送了一大袋花生,加上过年时候朋友送的,家里有20多斤花生,所以我现在是天天打豆浆放花生,蹄膀炖花生,咸鱼煲花生,炒花生---花生的营养好不用说,古时候花生就有“长生果”的...
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发表于:2024-01-13
“燕麦片泡牛奶真的又好吃又简单,关键还很有营养!每天早上来一杯,活力满满!”食材明细主料燕麦片(30g)玉米片(10g)牛奶(一杯)辅料白糖(5g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶泡麦片的做法步骤1...
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发表于:2023-12-28
“用我做好的原味酸奶来做个好吃的。这样午饭只吃草就可以。”食材明细主料原味酸奶(适量)樱桃果酱(适量)辅料麦片(2匙)调料蜂蜜(5g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果酱麦片拌酸奶的做法步...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料麦片(2匙)配方奶粉(2匙)辅料鹌鹑蛋(3个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麦片牛奶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥掉皮2、麦片放碗里3、倒刚煮开的开水,然后浸泡会4、把配方奶粉...
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发表于:2024-01-02
“早餐很重要,今天做个牛奶坚果麦片,再加入香蕉,口味滑爽,营养丰富,特别适合早起食用,一起做吧!”食材明细主料牛奶(300g)辅料坚果(1勺)麦片(2勺)香蕉(1个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶坚果...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料牛奶(500克)麦片(50克)辅料香蕉(2根)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香蕉麦片牛奶的做法步骤1、牛奶,香蕉,麦片2、牛奶加热至开锅3、放入麦片4、香蕉去皮5、把所有东西放人料理...
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发表于:2024-01-11
“过年期间每天都是大鱼大肉的,食物实在是太丰富了,短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的,所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒,清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片(一饭碗)枸杞子(8颗)蜂蜜(适...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料牛奶(500ml)辅料鸡蛋(2个)调料即食麦片(1袋)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛奶麦片炖蛋的做法步骤1、食材,麦片,鸡蛋,牛奶。2、小锅放入清水煮至微微开,打入2个鸡蛋。3、把煮熟...
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发表于:2024-02-01
“牛奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥!燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖...
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发表于:2024-02-05
“麦片一直是我家早餐的最爱,话说最近上海正是酷暑阶段,早上走出空调卧室,就开始流汗了,在煤气灶上煮点东西也是煎熬,自从有了ACA恒温高奶器后,我开始琢磨着把这个养生壶的功能挖掘到最大限...
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发表于:2024-01-07
“所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”食材明细主料即食麦片(适量)牛奶(适量)水(适量)辅料蜂蜜(适量)炼奶(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶麦片粥的做法步骤1、先取即食麦片...
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发表于:2023-12-30
“一杯牛奶,半碗麦片,一盒时令水果,最适合夏季的减脂晚餐,常言道,晚餐要吃少,营养足够,好吃又顶饱。”食材明细主料牛奶(1盒)什锦麦片(半碗)辅料时令水果(1小盒)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
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发表于:2024-01-13
“再次做花生酱酥球,这次在外面裹上一层麦片,口感脆脆的,而且不咯牙。”食材明细主料花生油(90g)花生酱(100g)面粉(150g)糖(70g)鸡蛋(1个)小苏打(1/2小勺)辅料外层麦片(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简...
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发表于:2024-02-29
“又名金果,长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素...
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发表于:2024-01-11
“提到芬兰,很多人想到的是诺基亚,纯净的空气,优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食,更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉,它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料燕麦(适量)花生(适量)牛奶(250毫升)大米(适量)调料清水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦花生牛奶糊的做法步骤1、准备所需要的材料。2、将所有材料倒入料理机,一...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)牛奶(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生牛奶核桃酱的做法步骤1、准备好的食材。2、放到破壁机里。3、按豆浆键。4、大约15分钟即可...