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发表于:2024-02-29
“牛蒡为菊科草本直根类植物,是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用,牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存...
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发表于:2024-02-26
“初秋的养生以养阴润肺除秋燥为主,这二天天气聚热最高温达36度,人更容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。“枸杞薏米莲子羹”既可以滋阴润肺,又可以美白哦。枸杞:增强其...
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发表于:2024-02-29
“阴冷潮湿的一天,在外奔波劳累了一天,回到家,喝上一碗暖暖的萝卜牛肉汤,心爱的他,该怎样感谢你的爱心汤~~”食材明细主料红皮萝卜(一个)牛腩(500g)辅料姜片(适量)葱段(适量)配料八角(数粒)清淡(口味)煲...
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发表于:2024-02-25
“对于胃不好的人来说,用老鸽子和党参一起炖汤来喝是非常不错的食疗方法,可以滋阴补胃、益智宁神。众所周知,鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力,并且还能够降低血压,养颜美容等,是...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料乌鸡(半只)辅料红枣(30g)桂圆肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块,放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火...
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发表于:2018-11-09
最近天气比较干燥,想要好好补补,所以尝试了一下枸杞鸽子汤.枸杞鸽子汤.是一道很滋补的汤,鸽肉中所含的蛋白质最为丰富,而脂肪含量极低,同时鸽子肉极易消化,消化吸收率高达95%以上。吃饭喝汤...
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发表于:2023-12-30
“关于这道药膳:乌鸡有补肝益肾补气养血之功效。乌鸡含有17种氨基酸其中有13种氨基酸高于普通鸡乌鸡蛋白价值高于普通鸡。搭配当归枸杞红枣补益气血效果更佳提高免疫力!注:鸡是阳性的动...
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发表于:2024-02-28
“关于竹荪,百度先生说:竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺...
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发表于:2024-02-01
“前几天得到一款电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看””食材明细主料排骨(400克)山药(200克)土豆(300克)木耳(15克)虫草花(30克)黄豆(30克)枸杞(15克)辅料盐(1小勺)胡椒粉...
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发表于:2018-10-09
秋天的天气最为干燥,这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食,鲜美可口,滋补身体,即使是夏天,它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美,鸭子的油脂...
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发表于:2024-01-08
“色黄、汤浓、味美的土鸡汤,看看我都放了啥……”食材明细主料土鸡(1只)辅料黄芪(适量)枸杞(适量)姜片(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄芪枸杞滋补土鸡汤的做法步骤1、土鸡一只...
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发表于:2024-01-08
“完美健康!秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳(100g)莲子(12g)百合(10g)大枣(13g)辅料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材,2、这个是大块儿的雪梨...
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发表于:2018-08-28
今天给大家推荐一道特别有营养,很滋补的汤,是什么汤啊?你们猜到了吗?那就是这道虫草枸杞排骨汤啦,现在养生的人越来越多有很多人又喜欢喝汤,那我今天就给大家推荐知道排骨汤又营养又健康又好...
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发表于:2024-02-26
“秋燥时候,最适宜煲一锅汤滋润一下了,去去燥气,补补阳气。这锅简单鲜甜的汤,一家老小最适合了。”食材明细主料水鸭(500克)海参(50克)辅料淮山(15克)枸杞(15克)芡实(10克)陈皮(适量)姜(适量)配料盐(适量)...
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发表于:2024-02-26
“刚经过炎热夏天流了不少汗,身体会气虚容易困,但秋天物候干燥,人体也需要滋润。这时候想补补气又怕燥肺,这菜就很适干燥天润补.红参是大补元气的,红参须比红参热性稍弱些很适合秋天喝,...
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发表于:2018-05-11
各种秋季滋补汤营养极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节,滋补汤必不可缺。饭前先喝少量汤有开胃的作用,好似运动前的热身运动,先使消...
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发表于:2024-02-05
“百度)牛蒡盛产于日本,故别名东洋萝卜,东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用,而在日本是家家户户日常蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位;蛋白质、钙和植物纤维的...
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发表于:2020-10-19
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料老鸭:2500枸杞:100干鱿鱼:300辅料鱼汁:适量醋:适量具体步骤1.杀好去毛洗净的鸭肉2.干鱿鱼3.枸杞4.砂锅放水煮开下鱿鱼5....
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发表于:2024-01-28
“春天是四季之首,也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节,事业学业在这个春天做好规划,身体更要在春天打好基础。春天气候宜人,挥别了冬天的严寒,又没有夏天令人难耐的炎热,老话说:【吃了...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料老鸭(1斤半左右)笋(250)枸杞子(10克)红枣(3颗)辅料盐(适量)生姜(适量)茶油(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)老鸭笋尖枸杞红枣汤的做法步骤1、准备食材2、茶油倒入锅中加热放入生...
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发表于:2024-01-13
“老鸭人参汤是清补佳品,它不仅营养丰富,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨...
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发表于:2018-11-01
在中医理论中,湿气的来源比较多样,自然环境变化以及饮食习惯不当都有可能导致湿气过重,尤其对对于一些女性而言,则常年受湿气困扰。那如何才能祛湿呢?最简单的方式便是从生活中的饮食习惯...
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发表于:2024-02-24
“去年从老家寄来的圆白萝卜种子,老公负责栽种,圆白萝卜长势良好,收成不错。我呢就负责腌制,泡了三大坛子的酸萝卜,今年正好可以吃了,我已经抓出来炖了几次汤,味道酸辣可口,非常的不错!要想这酸...
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发表于:2024-02-10
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料老鸭肉(一斤)辅料黄芪(适量)红枣(适量)枸杞(适量)盐(适量)莲藕(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄芪枸杞红枣老鸭汤的做法步骤1、老鸭肉洗干净焯水。2、焯好水的老鸭肉。3、莲...