关于素粒的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：一条胡萝卜：一条辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.胡萝卜去皮洗净，切成丁2.玉米用手剥成一粒粒后，洗净备用3....

“喜欢吃玉米，就它们配上胡萝卜一起炒，不仅味美香甜有营养而且还好看呢，非常适合上班族们的快手菜～”食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“这菜名乱起的。。蛮好玩的。呵”食材明细主料香茹（十个）碗豆粒（120克）胡萝卜（半只）辅料葱末（少许）配料盐（适量）茶油（适量）蚝油（一勺）鲜味淡酱油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒...

“满满一杯橙汁，补充维C”食材明细主料橙子（3个）辅料水（适量）白糖（少许）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨粒粒橙的做法步骤1、准备橙子去掉皮切成小块2、然后加适量的水和糖，启动榨汁功能...

“感觉切碎的食材吃起来都变得很美味，再也不用挑食啦。”食材明细主料土豆（一个）豆角（一小把）肉末（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工...

“睡到饭点起床，随意折腾一翻。”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）毛豆（适量）火腿肠（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）粒粒香米的做法步骤1、把鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素食玉米粒就是把玉米粒拿出来炒着吃，这样的话是非常的好吃的，很多玉米炒出来有种甜甜的味道，那么这就要看你选择什么样...

“它是MacaroniProdust之一，形状就象米粒十分可爱呢，不过感觉比其它意式心粉、意面和螺壳粉难煮些，它是中间大两头尖，肚子相对圆而粗，需要煮较长些的时间，俺用了心水大搪瓷铸铁锅和高汤来煮，...

“对于孩子来说，最重要的是营养均衡，平常做饭时，儿子专门吃肉，把蔬菜都留下了，今天看着昨天酱好的牛肉，早晨切片吃了几片了。今天还要吃肉，看着冰箱里的胡萝卜和青椒，我突然来了灵感。来个青椒...

食材明细主料面条（150克）辅料玉米粒（100克）圆葱（50克）黄瓜（20克）胡萝卜（20克）金针磨（100克）熟猪肉粒（适量）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）欣和葱伴侣豆瓣酱（2大匙）葱末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分...

“玉米为“金”，马蹄为“玉”，二者为伴即为【金玉满堂】，在吃过大鱼大肉后，来上这么一盘清爽的小炒解解腻，我相信很多人都很喜欢！”食材明细主料水果玉米（适量）马蹄（适量）辅料水淀粉（适量）配料糖（适...

“猛然间对于松糕起了兴趣。之前做了一个橙子泥的松糕，只闻橙香不见橙子。忽然间对自己产生了疑问，为什么非得把橙子搅拌成泥呢？就让橙子保持粒粒果肉，看起来是不是更有意思？只需要将橙肉扒...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道萝卜杂蔬粒是一道正宗的素菜，就是将各种各样的蔬菜混合在一起制作出来的美食，如果你家里有人正在减肥或者是你们是...

“玉米粒”食材明细主料玉米粒（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）糖（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒玉米粒的做法步骤1、备料2、锅中加入油，将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜粒西兰花是西兰花和调味料一起做成的一款美食，西兰花是一种素菜，是花菜的一种，但是吃起来比较花菜更好吃一些，所以深受...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟洋葱粒炒凉瓜是洋葱和瓜做成的美食，这款美食含有大量的维生素，所以大家都是比较喜欢吃的，对于素食主义者也是不错的美食...

“简单快手的家常菜～我家孩子的最爱，这次用的是金银玉米，很嫩，而且这次超市打折很便宜呀，才两块钱一斤，买回来炒着吃蒸着吃都超好吃。”食材明细主料金银玉米（1根）辅料瘦肉（适量）生抽（少许）八角粉（...

食材明细主料嫩玉米（2段）辅料黄瓜（1段）胡萝卜（1段）甜椒（1块）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒嫩玉米粒的做法步骤1、嫩玉米，用刀把玉米粒削下来备用2、黄瓜、胡萝卜、甜椒均切丁3、下油锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米笋：8条中型洋葱：1个冬菇：8只干扇贝：6粒泡软：剁碎玉子豆腐：1条杂豆：140辅料水：120毫升蒜蓉：1汤匙糖：1茶匙蚝油：3汤匙麻油：1茶...

“这食材是速冻的，原本是买来做披萨的，今天取适量炒熟，小朋友很喜欢，倒成了抢手菜。”食材明细主料玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）豌豆粒（适量）辅料盐（半匙）白糖（1匙）食用油（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道蒜粒油白菜是一道非常常见的美食，这道美食无论是从制作方法上来说，还是从制作材料上来说，都是特别容易学会和容易买...

“这道有香肠和玉米的菜菜，相当受小孩子的欢迎。”食材明细主料玉米粒（1碗）胡萝卜（1根）台湾香肠（2条）芥兰茎（适量）辅料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料盐（1小匙）糖（1/2小匙）鸡精（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...

“粒粒金香！简单易做！天天白米饭，换一下口味也不错。”食材明细主料米饭（适量）莱粒（适量）腊肠粒（适量）鲜虾粒（适量）鸡蛋（2只）葱花（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粒粒炒饭的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：200辅料油：适量姜：适量蒜：适量葱：适量小米辣：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蚕豆剥壳，洗净后，沥干水分；建议蚕豆现吃...

“这道菜算得上是色香味俱全了！！小孩子很喜欢吃的哦·····”食材明细主料冻玉米粒（适量）胡萝卜（适量）熟虾仁（适量）猪肉（适量）心里美萝卜皮（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）其他...