关于火龙果清蒸山药的知识

“因为这段时间总感冒，没什么胃口，所以选择了最简单的清蒸做法。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的...

食材明细主料火龙果肉（适量）青柠（适量）辅料蜂蜜（适量）冰块（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果清柠饮的做法步骤1、杯子里挤入青柠汁。2、放入火龙果肉。3、放蜂蜜。4、...

食材明细主料苹果（一个）山药（一根）山楂（若干个）辅料糖粉（3勺）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸苹果山药的做法步骤1、苹果山药山楂分别洗净，苹果切块山药去皮切块山楂去核装入碗中，放在蒸屉上...

食材明细主料胡萝卜（1根）铁棍山药（适量）辅料苹果（1个）调料干桂花（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药苹果合蒸的做法步骤1、食材，胡萝卜，铁棍山药，苹果。2、全部洗净去皮切片。3、...

食材明细主料山药（600克）辅料白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸山药的做法步骤1、山药洗净去皮。2、切成一公分的片。3、放入盘中。4、锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5...

食材明细主料麻山药（适量）辅料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸麻山药的做法步骤1、麻山药去皮切段。2、放蒸屉上大火蒸15分钟。3、装盘。4、撒上白糖即可。...

“适合6个月以上的对食材不过敏的宝宝食用”食材明细主料火龙果（半个）辅料山药（100g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果山药泥的做法步骤1、准备火龙果2、果肉切小块3、火龙果肉放...

“简单寻常的调味品，不寻常的滋味。”食材明细主料山药（一斤）排骨（一斤半）辅料葱（若干）姜（若干）香菜（若干）配料盐（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸山药排骨的做法步骤1、过程中没有拍照，...

吃水果的好处相信大家并不需要我介绍啦，但是今天我要介绍的一种水果，是你们大多数人的最爱哦！我今天要介绍的就是火龙果，除了口感好，营养价值高，我相信火龙果还有一个功效是绝大部分人不知道...

“绵软甘糯，营养健康😊”食材明细主料铁棍山药（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸山药的做法步骤1、山药适量。2、削去外皮。3、冲洗干净，切成四指宽段。4、...

食材明细主料铁棍山药（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁山药的做法步骤1、成品图。2、山药去皮，切好。3、大火上锅蒸。4、趁热加入适量糖，按压成泥备...

食材明细主料苹果（三个）山药（适量）辅料纯净水（适量）黄冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药蒸苹果的做法步骤1、苹果去皮核切块，山药去皮切块2、放适量黄冰糖和适量纯净水，水量看个人...

说到火龙果，相信大家一定不陌生吧。火龙果有红心和白心之分，这两种火龙果都鲜嫩多汁、口感香甜，同时还含有非常丰富的营养物质和维生素，能够补充人体所需要的能量。那么，大家知道火龙果清火...

食材明细主料山药（250g）辅料火龙果（1个）橙子（1个）炼乳（5g）纯牛奶（50g）椰蓉粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糕的做法步骤1、将洗好的山药切成段，蒸熟放在容器内，加入半袋纯牛奶和...

“食材：山药1斤，葱末少许，调料：精盐，植物油，糖。方法：1、山药去皮冼净，2、将冼好的山药切片，3、锅里放油下入切好的山药，4、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。5、途中加盐，糖。6、待山药煮熟时调入...

“这是一道蒸菜，山药和芋儿口感都是那种面面的，软软的，特别能吸收汁液味道的食材，喜欢什么味道，就兑什么味道的调料汁，浇在上面将食材蒸熟即可，最后再放些火麻仁和葱花，营养和颜值倍增。”食材...

将火龙果外面的皮去掉，然后把火龙果的果肉切成，大小均匀的小块儿，放到一个干净的器皿中，上锅蒸，待锅中的水烧开之后，换成小火，蒸5分钟到10分钟就可以了。想要吃蒸的很烂的火龙果的话，还需要蒸...

食材明细主料火龙果（1个（约200克））香蕉（一根）梨（80克）柚子果肉（150克）辅料原味酸奶（100克）柠檬（2片）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清新火龙果船的做法步骤1、火龙果切成两半，用小刀沿皮划开，取出果...

食材明细主料山药（1根）蒜苗（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净，用火烧掉山药的须毛（山药去皮后，会更容易去掉须毛，更白净...

“其实对肉丸子并不感兴趣。只是因为它跟山药扯上了关系，才忍不住想要尝试一下清蒸肉丸。制作并不复杂，买现成的肉糜比自己剁肉更加省事。减了些酱油，有盐就已经足够。不知道蛋清比较少，还...

“如果你曾经吃过手工肉丸子，你一定会觉得为什么猪肉能有这样的味道。特别的Q弹，就像我现在在回忆的时候口水都在分泌，就算我的大脑已经记不清它的味道，但是我的舌头还记得。但是有一点，手...

食材明细主料山药（（熟）300g）鸡蛋（2个）玉米油（40g）低筋面粉（60g）辅料小苏打（2g）调料白砂糖（50g）红心火龙果（1/4个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果山药小饼的做法步骤1、铁棍山药去皮，上锅蒸熟。...

“火龙果蒸蛋，既有水果的香甜，又有鸡蛋的嫩滑，蛋白质和维生素含量很高，不是为一个小甜品哦！”食材明细主料火龙果（半个）鸡蛋（1个）辅料温开水（30g）清淡（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果蒸蛋的...

“漂亮、美味，让你瞬间心情大好的小点心～”食材明细主料山药（200g）辅料糯米粉（70g）牛奶（30g）红心火龙果（30g）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糯米饼的做法步骤1、山药去皮，大火蒸熟。...

“一吃就胖的体质，所以就要注意。又太爱吃这口。于是山药就成了最好的替代品。”食材明细主料山药（一根）鸡蛋（2个）牛奶（270g）面粉（90g）火龙果（1个）辅料黄油（15g）炼乳（适量）糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时...