关于肉丝海参的知识

“这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！”食材明细主料水发海参（360克）猪肉（100克）辅料姜（1小块）葱（3根）配料油（2大勺半）酱油（1大勺）糖（2小勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）料酒（1小勺）水淀粉（半汤勺）鲜...

“海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸...

“海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，男...

“换着花样吃海参，今天跟丝瓜搭配。”食材明细主料丝瓜（300克）海参（1个）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜2、去皮，...

“口感劲道，营养丰富，多层口感。肉的香气加上海参的鲜香，感受海洋与草原的味蕾碰撞，延缓衰老，增强机体免疫力。”食材明细主料海参（250g）羊肉（250g）辅料葱段（适量）青红椒（适量）姜（适量）调料老抽（适量）黄...

“学着外婆做一次。因为外婆做的挺好吃的，所以我就学着了。”食材明细主料海参（6条）猪肉碎（半斤）辅料酱油（两勺）油（四少左右）香菇（四朵）番茄（一颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参猪肉包的做...

“奶香海参肉丝粥，单看名字就知道好吃、有营养了；这粥不是把牛奶倒进粥里，而是在里面放了用一种家乡特产——顺德牛奶片，这个奶片为海参肉丝粥增添了又一个风味、层次......”食材明细主料...

“海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。选用竹丝搭配...

“做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！”食材明细主料肉沫（适量）海参（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）高汤（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫海参的做法步骤1、材料，切好的肉...

“我加了黑猪肉，如果不加肉，就是传统的葱烧海参了。用的是朋友送的国外野生干海参。干海参泡发：1.用纯水泡入冰箱冷藏两天,每天换次水。2.第三天拿出入高压锅，上汽后压10～15分钟，冷却后取出...

食材明细主料晓芹海参（适量）干丝（适量）辅料蒜（适量）冬笋（适量）虾米（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）高汤（适量）料酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参煮干丝的做法步骤1、干丝用...

“朋友又给了我三条丝瓜，这已经是最后一批，摘完这批就要将藤萝拆除，又要到明年才会有丝瓜吃了。以前不喜欢吃丝瓜的我这几年也开始接受它了，而且还会想着用什么搭配效果更好。这次用了海参...

“营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等，这些成分基本可以满足身体所需的各类物质，因此适量食用鲜肉有益身体健康，但需合理搭配。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健...

“红枣4个姜片3片杞子适量淮山片适量”食材明细主料海参（2只）瘦肉（200g）辅料红枣（4个）姜片（3片）枸杞（适量）淮山片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参炖瘦肉的做法步骤1、海参提...

“海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效；补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以...

食材明细主料晓芹海参（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣海参丝的做法步骤1、海参泡发洗净后切粗丝，青红...

“金丝海参，色泽金黄颜色艳丽，看起来高端大气，吃起来香脆可口。制作工艺也不复杂，每个人都可以在家学着做。还等什么？快去尝试做一下吧！”食材明细主料大连野生海参（1只）土豆（适量）辅料盐（适量）柠...

食材明细主料精肉（60克）海参（2个）西红柿（1个）花生油（1汤匙）食盐（1.5克）生抽（3克）清水（适量）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）香菜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参肉丝西红柿鸡蛋面的做法步骤1、精肉切丝2...

“最近正儿八经拍菜菜比较少，觉得在厨房里烟熏火燎地忙活就够人受的了，如果再一步步地拍步骤，拍成品，想想就让人崩溃。一天下午心血来潮，拍了一盘蒜薹海参丝，从来没想过更没试过这样的搭配，菜...

食材明细主料晓芹海参（适量）土猪肉（适量）辅料红糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料八角（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参焖猪肉的做法步骤1、猪肉斜切，海参切块，热锅凉油，倒...

食材明细主料晓芹海参（适量）牛肉（适量）面（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蘑菇粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参牛肉面的做法步骤1、锅...

“宴会上的小碟大菜，在家做不需要什么高级的汤汁去煨制，普通五花肉末照样烧得很好吃。”食材明细主料水发海参（3只）辅料猪肥瘦肉（150g）配料蒜末（5g）葱末（5g）酱油（3g）白糖（5g）料酒（3g）盐（3g）鸡汤（1小碗）植物...

食材明细主料海参（2条）木耳（5-6个）胡萝卜（半根）小帝王菇（2个）鸡蛋（2个）辅料姜（1小块）油（适量）葱花（适量）淀粉水（适量）调料鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参三丝羹的做法步骤1、木耳泡发。2...

“海参花通常是指海参的籽。休眠季节的海参不吃不喝的，肠子很干净，通常也跟海参籽放一起称为海参花。”食材明细主料丝瓜（1根）海参花（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）葱（小许）鸡精（1g）姜（适量）咸鲜（口...

食材明细主料海参（2只）猪肉（80g）辅料花生油（25ml）高汤（适量）水淀粉（适量）食盐（适量）葱（15g）蚝油（5ml）五香粉（2g）其他（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末海参的做法步骤1、干刺参洗净泡发备用。2、猪肉切成末。3...