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发表于:2024-01-02
食材明细主料大白菜(300克)面条(150克)辅料油(适量)盐(适量)豆豉酱(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)大白菜汤面的做法步骤1、所有食材,大白菜洗净切碎2、锅中放水煮开,放入面条煮开过水备用...
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发表于:2023-12-26
“阳春面又称清汤面,民间习惯称阴历十月为小阳春,上海市井隐语以十为阳春。以前此面每碗售钱十文,故称阳春面。”食材明细主料挂面(100克)生菜(5片)鸡蛋(1个)小葱(10克)调料猪油(5克)六月鲜零添加特...
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发表于:2024-01-08
“上了一天班,下班挤公交回家,身心俱疲,做个快手晚餐,热乎乎的,吃完赶紧钻被窝🎈🎈🎈”食材明细主料挂面(100g)番茄(2个)鸡蛋(2个)辅料洋葱(20g)油(适量)盐(1勺)炒菜料(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(...
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发表于:2024-01-05
“简单又美味的快手早餐,每周吃一次都不过瘾,做法也是非常简单,第一天晚上发面,第二天早上温水兑点小苏打一搅一拌,不用动手揉面,只要筷子搅拌均匀就好,直接倒入电饼铛,2-3分钟就OK啦!简单而且...
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发表于:2024-01-13
“时间紧迫又想吃的营养,这个快手汤还是很帮忙的”食材明细主料蘑菇(少量这个可以不加)葱白(一小段)紫菜(少许)虾皮(少量)辅料白胡椒(2ml)盐(1ml)香油(5ml)鸡精(1ml)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快...
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发表于:2024-01-03
“蚬子的功效与作用1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。2利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分...
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发表于:2024-02-01
“河虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)”食材明细主料画面(50克)菠菜(2棵)小河虾(10克)鸡蛋(1个)辅料葱(1段)盐(1勺)糖...
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发表于:2024-02-28
“有营养助消化的白菜,豆皮的植物性蛋白质,香肠的动物性蛋白质,再加上一个鸡蛋,营养多均衡的快手早餐首选——白菜香肠炒面。”食材明细主料白菜(3片叶)蒸面(1包)辅料香肠(1根)油豆皮(适量)鸡蛋(1个...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料细面(一把)香菜(2根)辅料花生油(一勺)盐(适量)酱油(一勺)醋(适量)蚝油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清汤面的做法步骤1、清水烧开,放面条。洗香菜,切香菜段。2、煮面条的时候可...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料细面(1把)辅料醋(1勺)香油(2g)生抽(1勺)盐(适量)胡椒粉(2g)蒜苗(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗快手汤面的做法步骤1、任何细面均可,蒜苗切碎。2、碗中加入适量的盐,生抽,醋,胡...
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发表于:2023-12-28
“不用炝锅,直接煮面,用煮面汤直接调料汤,方便快手。”食材明细主料挂面(适量)辅料毛葱(少许)香菜(少许)紫菜(少许)生抽(1勺)醋(1勺)盐(少许)鸡精(少许)芒果(几块)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手汤面...
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发表于:2024-01-07
“北方人非常喜欢疙瘩汤,常常把它作为早餐或晚餐的主食,尤其适合老人和孩子,加上几种喜欢的蔬菜,不但颜色搭配漂亮能增加食欲,而且营养丰富又暖胃暖身,特别适合春季的清淡饮食。”食材明细主...
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发表于:2023-12-29
“推荐一道快手早餐热汤面,这早餐孩子爱吃,简单快手,做法超简单,不加一滴油,有肉有蛋有蔬菜,营养丰富,能量满满,滑嫩爽口,滋味鲜美,好吃到汤汁都不剩。孩子说这面太香了,比饭店做的都好吃,我也有同...
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发表于:2024-02-25
“早春时节,我喜欢吃一些鸡汤面,鲜美的鸡汤无论是做菜还是做汤,都很提鲜。早晨来一碗鸡汤面,不但能唤醒味觉,还能是胃口大开。(展开)”食材明细主料鸡蛋(4个)挂面(1袋)辅料青椒(20g)草菇(2个)紫甘蓝...
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发表于:2024-01-08
“大白菜热汤面是老百姓餐桌上常见的一道美食,尤其是寒冷冬季的早晨吃上一碗热乎乎的热汤面浑身暖暖的很舒服!”食材明细主料挂面(适量)大白菜(适量)金钩海米(适量)五花肉(适量)鸡蛋(适量)韭菜(适量...
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发表于:2024-01-05
“意面套装,小朋友看到直流口水,于是简单配点小菜,一煮一炒一拌,一盘快手肉酱意面就OK啦,小朋友吃的津津有味,尤其是配上原汁原味的经典辣味肉酱,爽口开胃呐!”食材明细主料意面(200g)意面辣肉酱...
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发表于:2023-12-29
“早上有时候来不及做饭,这个快手热汤面简单好吃,而且非常快,几分钟就做好了。”食材明细主料面条(一人份)鸡蛋(一个)火腿(3片)辅料菠菜(2颗)调料香油(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煮(工艺...
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发表于:2024-02-28
“每天都为吃早饭麻烦事发愁,这款早餐超级简单,只用个煮面条的时间就可以了,酸酸的口感也很棒”食材明细主料挂面(适量)辅料西红柿(适量)小油菜(适量)葱(少许)姜(少许)配料生抽(两勺)醋(三勺)白胡椒粉(少...
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发表于:2024-01-03
“10分钟搞定简单营养的快手饭。”食材明细主料虾(几只)青菜(适量)鸡蛋(一个)胡萝卜(少量)挂面(适量)辅料油(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手餐虾面的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料空心挂面(100克)清水(适量)辅料小米辣(2个)生抽(1茶匙)香葱(适量)辣椒粉(1大勺)白芝麻(少许)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手酸汤面的做法步骤1、1、首先准备好所需要的食材:白芝麻...
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发表于:2024-01-08
“这是一道简单的快手菜,营养丰富。简单易做,适合我这样的上班族。”食材明细主料西红柿(适量)洋白菜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)味精(适量)葱(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄手撕洋白...
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发表于:2024-01-07
“大白菜热汤面是一道家常美食,主要材料为大白菜、干面条。其制作简单,营养丰富,老少皆宜。”食材明细主料大白菜(适量)干面条(适量)五花肉(适量)辅料葱(适量)韭菜(适量)花生油(适量)料酒(适量)蚝油(适量...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料白菜(两棵)老干妈辣椒酱(两汤匙)辣椒酱(一汤匙)辅料姜片(适量)超辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)快手辣白菜的做法步骤1、选用小白菜,也可以用你喜欢的白菜,先干净,太长就切短2、锅里...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料面粉(适量)白菜叶(适量)棒骨汤(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)白菜叶骨汤手擀面的做法步骤1、白菜取叶子部分,洗净切成小...
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发表于:2024-01-08
“简单快捷,爽脆微辣,就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜(750g)黑木耳(10朵)蒜头(5瓣)干辣椒(3根)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手懒人餐黑白配...