关于健康的方子的知识

戚风蛋糕的做法戚风蛋糕-高水量，健康的方子戚风蛋糕怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料牛奶（90g）色拉油（60g）低筋粉（100g）蛋黄（5个）辅料蛋清（5个）淀粉（10g）糖（60～90g）盐（一点点）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）戚风蛋糕的做法步骤1、牛奶＋油，电动打蛋器低速打1分钟，混合均匀2、...
健康饮食的减肥方法

发表于：2018-11-27

三月不减肥，六月徒伤悲，又到了女生烦恼身上肉肉的季节了，减肥对于女生而言可谓是一生的事业，减肥的方法有很多，但真正健康有效不多，导致女生永远都在减肥这条路上反反复复，其实小编认为如果即...
这种方法最健康|椰子油怎么吃

发表于：2018-02-15

我们平时炒菜用的多数是大豆油、菜籽油、葵花子油、玉米油、食用调和油，但几乎没有见过椰子油。其实，椰子油是所有油类中营养价值最高的，但其价格昂贵和产量不高，所以一般市场都没有椰子油...
让你健健康康变瘦|健康的减肥饮食

发表于：2018-07-27

随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，很多人都开始有了肥胖的烦恼，不少人因为减肥而烦恼，现在减肥也成了很多人挂在口头上的话，开始全民减肥的趋势，减肥主要靠两方面，一是多运动，二是...
方便又健康！|陈皮祛湿茶

发表于：2018-11-22

陈皮是一种很常见的药材，便宜易得，用途广泛，可以用做冲泡茶饮，还能够作为烹饪的佐料。之所以能够这么受欢迎，是其含有丰富的营养成分，对于老人孩子而言都是很好的滋补佳品。很多人都有冲泡陈...
最健康的增肥方式有哪些

发表于：2018-05-16

很多胖子想变瘦就相当于很多瘦子想变胖，因此很多瘦瘦弱弱的人，都想要增肥，然后以此提高自己的免疫力或者抵抗力。小编今天就为大家推荐最健康的增肥方式，让你在变胖的同时也同样拥有一个健...
健康增肥的方法

发表于：2018-07-21

很多朋友说自己多吃不胖，那么你是否考虑过自己是否用对了方式，吃对了食物呢？不是说随便吃就能增肥成功的，我们要胖也要胖得健康，不能盲目增肥的。如果你每天都吃高热量的高胆固醇的东西，你肯...
健健康康活|健康蔬菜都有哪些？健健康康吃

发表于：2018-10-20

主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康...
健康快速面怎么做|健康快速面的做法

发表于：2024-02-29

“快速面真的很没有营养，但是它简单快捷的做法还是赢取了大多数白领的欢心。怎么做才能让它有营养又好吃呢？下面请看我的。”食材明细主料快速面（适量）挂面（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）白菜（适量...
健康增肥方法

发表于：2019-06-30

在六月份，女生们的话题总是绕不过减肥两个字。网上虽然有很多减肥的方子，但是我们也是需要健康有效的方法才能在不伤身体的情况下达到最好的效果。大家都想知道健康增肥方法吧。我为大家...
健康的增肥方法有哪些

发表于：2018-04-17

很多的时候有一些想因为自己太瘦想要增肥，但是不管怎样都没有太大的成效，就算有成效但是有的时候也会伤害到了身体的健康。因此很多想要增肥的人都不敢随便乱行动，因此这个时候就需要人们...
吃健健康康的美食|怎样健康增肥

发表于：2018-06-11

现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望...
方便又健康！|冬季祛湿茶

发表于：2018-11-30

在中医理论中，湿气的来源比较多样，自然环境变化以及饮食习惯不当都有可能导致湿气过重，尤其对于一些女性而言，则常年受湿气困扰。那如何才能祛湿呢?最简单的方式便是从生活中点点滴滴做起，...
臊子面的做法简单、方便-----五色健康臊子面臊子面怎么做

发表于：2024-02-25

“今天做了一碗简单、方便而且又健康的五色臊子面。对于上班族来说是不错的选择哦！”食材明细主料大葱（半根）辣椒（一个）胡萝卜（一根）木耳（六、七个）豆腐（一小块）土豆（一个）大肉（适量）辅料挂面（适量）配料...
健康版烧茄子怎么做|健康版烧茄子的做法

发表于：2024-03-01

“1，茄子切片，西红柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，锅内加少许油，爆香葱姜蒜3，加入西红柿和茄子翻炒4，加入盐，酱油，生抽，鸡汁进行调味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分钟即可7，美味出...
健康又营养|黄瓜减肥方法

发表于：2018-01-04

随着生活水平的不断提高，人们的饮食也是越来越好，但是现在很多人都有了肥胖的烦恼，肥胖不仅影响整体美观，还会使我们的身体出现多种疾病，我们应该积极地减肥，减肥除了通过运动方面的努力，还要...
健康杂粮粽子的做法【端午·粽子】健康杂粮粽子健康杂粮粽子怎么做

发表于：2024-02-29

“端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗，其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽；喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样，包法不一。总的来说，粽子属于高热量食品。为了自身的健...
健康柚子盐怎么做|健康柚子盐的做法

发表于：2024-01-27

“参加ACA烘焙明星大赛的总决赛，切合主题，我要把最健康的盐也拿出来”食材明细主料柚子皮（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康柚子盐的做法步骤1、柚子皮剥出，用刷子清洗...
女性健康增肥有哪些方式

发表于：2018-07-20

减肥是很多女性必做的一件事，同样，也有很多女性在增肥。增肥并不是意味着我们可以一味的胡乱吃东西，其实女性健康增肥主要是要通过健康的饮食去增肥，那么健康增肥食物究竟有哪些呢？小编今天...
如何才能健康的饮酒|健康饮酒的方法是什么

发表于：2018-11-18

不得不说，酒也是我国的文化之一，很多人在茶余饭后都会选择喝一杯小酒来陶冶心灵。但是过度饮酒可能会引起我们的身体不适。那么，健康饮酒的方法是什么?如何才能健康的饮酒?一、健康饮酒的...
方便又健康|紫菜减肥

发表于：2018-08-18

紫菜是每家每户都必备的食材，不仅可以当做零食吃没还可以做出很多美味的食物。紫菜中含有很多的微量元素，对于人的身体健康有极大的好处，多吃紫菜不仅可以补充维生素还有一些微量元素，如果...
健康养生方法之——松针熬水

发表于：2018-12-18

随着人们经济水平的提高，人们越来越注重自身的生活水平，同时也越来越注重自身的健康。人们在加强锻炼的同时也注重从“食”的方面进行健康养生。而在“食”方面，越来越多的人注重天然健康...
健康正确的减肥方法有那些?

发表于：2018-12-26

健康正确的减肥是多少人们心中的梦想，很多女孩子就因为自己的身材略微没有别人的好看就开始疯狂的减肥，不论任何方法，甚至是节食来达到自己想要的身材。其实这样是不对的，健康减肥的办法有...
这样吃快速面才健康！|五谷道场快速面是不是健康食品

发表于：2019-01-10

快速面多年以来一直以来都是年轻人所青睐的食物之一，现代的小年轻生活节奏快，动手能力欠缺，再加上根本没有时间做饭，这些问题快速面统统都可以解决掉，再加上现在厂家为了迎合用户的体验感，推...
孩子健康食谱

发表于：2018-06-06

在现代社会这种“上有四老，下有一小”的家庭结构，孩子成为许多家庭的核心，很多孩子都是家里的宝贝，爷爷奶奶甚至是无底线的溺爱子孙。不管是在孩子的饮食，穿着，生活习惯上，特别是饮食经常是大...