关于铁皮石斛花炒蛋的最正宗做法的知识

“【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期，所以显得尤其珍贵，夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五脏功效。还特有抑郁降暑之功效。”食材明...

“老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健...

石斛是我们平时最常用的食物了，非常普通但是非常的有用，可以和日常生活里的多种食材搭配，而且食用的方法也是多种多样，男女老少皆宜，深深的被大众食客们喜爱。而且营养丰富，种类多样，尤其是自...

食材明细主料龟背石斛花（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龟背石斛花炒鸡蛋的做法步骤1、准备龟背石斛花周清水冲洗一下就好。2、鸡蛋两个。3...

“四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时兴的菜肴，几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前热播的某古装电视剧中，女主角拿着一棵看上去非常普通的小草叫“仙草”，说能救命，而这棵草就是铁皮石斛。虽然演绎得...

“幽兰在山谷，本自无人识。只为芳香重，求者遍山隅。”这就是《神农本草经》对铁皮石斛的形容。铁皮石斛曾在传说中被誉为“救命仙草”，更有“软黄金”、“植物黄金”等美誉。铁皮石斛有益...

食材明细主料鸡蛋（3个）石斛花（十几朵）辅料清水（适量）食盐（小许）生抽（3克）香油（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清...

铁皮石斛是一味中药，有很大一部分人用它来泡茶，煲汤，它是一种效果非常好的保健佳品，铁皮石斛具有滋阴补气、提高免疫力的功效，可是大多数人却不知道铁皮石斛具体怎么食用，今天我就来告诉大家...

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“石斛花滋阴润肺，还适合熬夜人士。同时上班工作压力大，没有空喝养生汤的话，去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速，但是也非常营养养生，赶快做给家里人吃吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料石...

“铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做...

铁皮石斛，听到这个名字，可能会感觉很奇怪，不知道这究竟是个什么物种，其实，它就是一种植物而已。任何事物都有它存在的理由，铁皮石斛也不例外，它除了可以让人观赏之外，最主要的就是它的药用价值...

食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）无花果（适量）桑葚（适量）辅料玫瑰花（适量）沙棘（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮无花果桑葚饮的做法步骤1、材料如下。2、材料如下。3、放入壶里。4...

铁皮石斛具有其清胃热、生津止渴的作用和功效，因此备受广大消费者的喜爱，但是铁皮石斛咋吃才能保存好最原始的营养元素和价值不禁成了我们思考的又一个问题。为了找寻这一个答案，探索其中...

鲜铁皮石斛是一种类似豆角的蔬菜。它的外形呈绿色。也许，你听说过鲜铁皮石斛，也有可能，你没有听说过鲜铁皮石斛。既然是这样，鲜铁皮石斛的功效你没有听说过，也并不奇怪了。不管你是否有听说...

食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟铁皮石斛煎蛋是一种家庭常备的营养早餐，用铁皮石斛煎蛋能把蛋煎的椒香酥脆，不用害怕粘锅或者是煎煳。鸡蛋本来就具有相...

干铁皮石斛是一种很有名的重要，从古至今，都是很好的中药的选择，是一种对人体十分滋补的补品，提高人体的免疫功能，帮助我们恢复体力、养胃补齐等。现在生活水平越来越好，大家也开始对干铁皮石...

“这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”食材明细主料银耳（半朵）铁皮石斛（一根）辅料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁皮石斛枸杞汤的做法步骤1、铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，...

食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入...

目前市面上一斤铁皮石斛的价格在几百元到千元不等。一般是根据铁皮石斛的产地和营养价值来决定它的价格。例如云南产的铁皮石斛一斤价格在五百到两千之间；浙江产的大概是一千以上；雁荡山...

食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）牡丹花（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮牡丹花茶的做法步骤1、材料如下。2、牡丹花和枸杞。3、将石斛陈皮放入壶中。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟铁皮石斛煎蛋是一道十分美味又营养的家常菜，口感独特，别具风味。铁皮石斛煎蛋主要由铁皮石斛和鸡蛋炒制而成，铁皮石斛的...

食材明细主料铁皮石斛粉（一勺）辅料蜂蜜（一勺）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待...