关于凉瓜焖排骨怎么做的知识

“苦瓜又名凉瓜，苦瓜焖排骨是一款家常菜品，制作简单易懂，美味下饭哦！”食材明细主料苦瓜（2个）排骨（2条）姜（4片）葱（2根）辅料柱侯酱（适量）蚝油（适量）蒜蓉（适量）豆豉（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时...

“曾几何时，这么搭配的一道美食风靡大大小小餐厅酒楼，事实上还真不知道如此搭配是否有什么特别的营养价值或属于什么科学饮食疗法，但是，就是那么多人喜欢它！不过人家一般都是用沙锅炖好之后...

食材明细主料凉瓜（2个）排骨（2条）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）豆豉（适量）蒜头（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉排骨焖凉瓜的做法步骤1、斩好的排骨清洗干净后再泡出血水。2、凉瓜对半...

“明天就立秋了，民间有立秋要啃秋，贴秋膘之说，虽然节气上立秋了，但是暑气一点未减，吃饭也没啥胃口，每天煮饭都是凑合着做点吃，也吃不了多少，每天瓜果养着，饭实在吃不下。想着立秋该贴秋膘了，冰箱...

“今天做了这道排骨焖南瓜，孩子们都吃得太饱了，味道真的很不错。南瓜的功效很多：开胃、养胃、降糖、防癌、消炎、活血、预防中暑、抗感冒等总之夏天吃南瓜不会错。”食材明细主料南瓜（500...

“简单易上手而且香气四溢。”食材明细主料排骨（半斤）南瓜（适量）大米（适量）辅料五香粉（适量）酱油（适量）黄酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜排骨焖饭的...

“下雨天，下班没出去买菜，冰箱里的食材拿出来做道饭菜一体的焖饭，美味而简单！”食材明细主料排骨（250g）辅料南瓜（150g）香菇（2个）大米（200g）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨香菇南瓜焖饭的做...

“淮山、也叫山药，在广东常见的山药有紫色的和铁棍山药以及糯米山药这几个品种，山药有健脾益胃、补脾胃、益精、安神、止血、助消化、延年益寿、治脾胃虚弱、益胃健脾等功效。而南瓜有美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟亲自下厨，做出点美味，口味宜人，浪漫又有情趣，、百吃不厌，美味营养互对抗的同时也相互交融。清热止渴、开胃消食。口感余味...

食材明细主料苦瓜（1条）排骨（500g）辅料油（适量）豆豉（适量）蒜（适量）辣椒（1个）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱段（适量）苦味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜焖排骨的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料咸酸菜：1包排骨：450凉瓜：2-3根辅料油：适量鱼露：适量具体步骤1.排骨在沸水中氽烫(5-10分钟左右)，用冷水洗净备用。2.大火下...

“这些天真的是热得难受，连饭也不想吃了，每回从厨房出来身上的汗象下雨一样，难得老公还夸我“出水芙蓉”呢。（真想泡在水里不出来了）”食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）紫苏（适量）蒜头（适量）豆豉（适...

“这是一道广东比较常见的汤水，在夏天凉瓜当季的时候煲的特别多，因为它具有降暑，清热，解毒，降血压的功效，而且钙质，钾质等矿物质和维生素含量也比较高！但是平时只要感觉自己比较上火，吃点苦也是...

“凉瓜也叫苦瓜，有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效，是非常适合夏季食用的蔬菜。但是很多人怕苦并不喜欢吃，比如我家的小丫头，做好的苦瓜不论是炒，拌，还是烩统统不喜欢，唯独这个汤是她的大...

食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）八角（一枚）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨焖南瓜的做法步骤1、排骨剁成合适大小的块（可...

食材明细主料排骨（350g）苦瓜（半根）泡发黄豆（30g）辅料姜（适量）咸菜（30g）配料胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）潮式凉瓜排骨煲的做法步骤1、将苦瓜切开去瓤...

“排骨鲜香入味，南瓜香甜粉糯，煮熟后浓浓的南瓜汁简直是米饭杀手”食材明细主料排骨（500g）南瓜（1个）姜（20g）葱（20g）大蒜（30g）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（2匙）胡椒粉（1匙）清淡（口味）焖（工艺）三刻...

““金格勒酱”很好听的名字，一大早获悉潇潇通知我获得试用金格勒酱通过，很是高兴！说实在，我还是第一次听见认识这种酱，在这边市面上还没见过呢。看介绍说：过去江南人家的女眷们会像做刺绣艺...

“喜欢吃爸爸种的苦瓜，长有虽然有点丑，但它一点也不苦。小时候这个季节吃得最多的就是苦瓜，妈妈最喜欢用它来煲汤，按当时的条件只有清瓜汤，那个汤水别提有多苦了，比喝中药还难喝，总是偷偷的倒...

“苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α-苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给...

“端午节时的北京，难得的小阴天。之前连日高温，只能持续地凉拌+素食，也该小小解馋一下了。凉瓜就是苦瓜啦，广东人的叫法。这道菜也算粤式家常菜吧，很喜欢渗进了荤香的、焖得软烂的苦瓜，以及...

“夏天容易上火，晚上做了这道苦瓜吃，虽然是第一次用豆豉来煮苦瓜，可还是成功了，味道棒棒哒😝😝”食材明细主料长苦瓜（500g）排骨（200g）豆豉（30g）蒜头（3瓣）生姜（一小块）辅料盐（1匙）蚝油（2勺）白砂糖（1匙）咸甜（...

“焖饭最简单方便！而且受欢迎！排骨配南瓜营养合理，荤素搭配。排骨的油脂增加胡萝卜里脂溶性维生素吸收。搭配合理！用油少，健康饮食！”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（一个）胡萝卜（一杯）大米（两杯）糯...

食材明细主料排骨（300克）土豆（2个）冬瓜（300克）辅料玉米油（10克）盐（2克）老抽（2克）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆冬瓜焖排骨的做法步骤1、排骨过一次水洗干净，姜和土豆切块备用。2、锅放油，倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：一斤凉瓜：一根辅料豆瓣酱：2汤匙豆豉：几粒小米椒：一个料酒：1汤匙糖：一汤匙酱油：2汤匙具体步骤1.新鲜排骨斩小块，泡去血水，...