关于意面杂饭的做法的知识

“家里没面条，有意面。有意面，有卤菜，饿了，随便搞个饭填肚子。”食材明细主料意面（适量）辅料卤菜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意面杂饭的做法步骤1、锅里加水烧开，水要多。2、倒入意...

“减脂餐，营养更加丰富。”食材明细主料黑米（50g）小米（50g）辅料玉米粒（2勺）调料橄榄油（1滴）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮饭的做法步骤1、黑米和小米已经泡发3小时。2、黑米泡发后，鼓胀...

“人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕...

食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、...

“精细粮食吃多了会减弱胃功能哦，快点加入杂粮行列，让我们的肠胃活动起来，大宝儿不喜米饭，猪妈做成美丽饭团打开大宝儿的味蕾。”食材明细主料大米（总量五分之一）香米（适量）玉米渣（适量）长粒红贡...

“今天孩子们说想吃饭团，麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。孩子们很喜欢，看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。下面我来分享一下如何做这款简单的饭团，有奥秘在...

“中西结合，用上意面的Q弹爽口，配上中式酱香。埃及和宝都吃得很开心”食材明细主料意面（200克）杂面酱拌料（30克）肉末（100克）辅料胡萝卜（1段）香菇（3个）蒜苔（1段）葱花（1段）黄酒（2勺）生抽（2勺）洋葱（1块）咸鲜（口味...

“海鸟和鱼相爱，只是一场意外。（吃炒饭？吃意面？不如两者一起吧，不纠结，中西结合，无限可能。）——我不怕我爱错，只怕没爱过。”食材明细主料米饭（适量）意面（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）小葱...

“今天做的是糙米饭，糙米拥有比白米高出6倍的食物纤维，通常被称为减肥人士必吃的食物，它可以对不饱和脂肪进行调节，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消化吸收，排除体内的垃圾，不仅可以促进...

“如意杂蔬，拿手菜之一，经常拌了给家人当早餐或者给自己当晚餐，清爽不油腻，常吃还能刮油，做法也非常简单，简单二步就能拌出一盘营养又美味的杂蔬来，里面的蔬菜都是根据自己喜好来放的，如果你不...

“山城小面—杂酱面。地地道道重庆味。”食材明细主料面条（150g）绿叶菜（10g）碎花生米（10g）辅料渝和杂酱面佐料（30g）葱花（5g）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂酱面的做法步骤1、放入佐料加点适...

“时不时去Walmart买袋装杂豆，好多种豆子哦，有豌豆、红豆、腰豆、利马豆和眉豆等，为了把它们煮得绵软，时常用电压力锅用多种谷物档来煮粥，效果十分好哦，这回想玩玩新意思，煮杂豆饭试试，真的好...

食材明细主料意大利面条（适量）辅料番茄酱（适量）马蹄（适量）火腿（适量）牛肉（适量）黄瓜（适量）磨菇（适量）洋葱（适量）配料黄油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉意面的做...

“自己特别喜欢吃这个饭，方法简单，营养丰富，菜和肉都有了，适合天气炎热的夏季。”食材明细主料大米（适量）辅料猪肉（适量）茄子（适量）豆角（适量）土豆（适量）小米椒（适量）蒜蓉（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺...

“宝宝们通常都非常喜欢吃意面，而且意面做起来简单易上手，厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦！三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收...

食材明细主料面粉（400克）黄瓜（半个）胡萝卜（1/4个）木耳（4朵）鸡蛋（1个）西红柿（1个）猪肉（100克）辅料葱（适量）食用油（适量）黄豆蘸酱（100克）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）醋（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（...

“天气热就偷个懒呗，虽然是剩饭，可是还是挺好吃的。”食材明细主料剩饭（适量）辅料燕饺（适量）毛豆（适量）鸡蛋（适量）番茄（适量）配料番茄沙司（适量）鸡精（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂...

食材明细主料大米（1杯）辅料色拉油（适量）生抽（适量）毛豆肠粒（1碗）香肠（1颗（切片））葱（适量）鸡蛋（1个）芽菜（少量）番茄（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬焖饭的做法步骤1、大米洗净泡30分钟，放少量色...

食材明细主料意面（100克）牛肉（100克）番茄（1个）洋葱（半个）胡萝卜（适量）青椒（1个）大蒜（2粒）辅料黄油（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉杂蔬意面的做法步骤1、食材洗净备...

“丰富的色彩让人垂涎欲滴”食材明细主料意大利面（适量）胡萝卜（一个）四季豆（适量）火腿肠（适量）土豆（一个）青瓜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬意面的做法步骤1、先...

食材明细主料米饭（一大碗（剩饭））培根（5片（和香肠均可））辅料胡萝卜（1条）豌豆（两把）洋葱（半个）蘑菇（十朵）沙司（适量）黄油（小块）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬焗饭的做法步骤1、豌豆胡萝卜煮熟，香肠培...

食材明细主料剩饭（适量）鸡蛋（适量）辅料火腿（适量）煮熟的毛逗（适量）青菜（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂锦炒饭的做法步骤1、鸡蛋，火腿，煮熟的毛豆，青菜，。2、鸡蛋炒成...

食材明细主料意大利面（适量）土豆（适量）火腿（适量）香菇（适量）洋葱（适量）荷兰豆（适量）番茄（适量）辅料香菜（适量）生抽（适量）冰糖（适量）黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）杂蔬火腿意大利...

“肚子一饿，感觉什么都好吃，用冰箱现有的材料，做了个不中不洋的炒意粉。”食材明细主料意粉（1.5杯）青豆（1/2杯）玉米粒（1/2杯）午餐肉粒（1杯）辅料黑椒粉（1/2茶匙）生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）精盐（适量）咸鲜（口味）...

“米饭这样煮即可以做寿司也可以简单的配个炒菜，健康、减脂又营养”食材明细主料大米（适量）小米（适量）藜麦（适量）黑米（适量）辅料过滤水（适量）食用油（少许）白醋（几滴）原味（口味）未知（难度）杂米饭的做法步骤...