关于低糖紫薯的知识

“手工美食”低糖紫薯如何做简单又美味

发表于：2020-09-30

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这次做的甜品是蛋糕——【手工美食】低糖紫薯，每次做甜品都觉得时间特别长，不过做完出来了成果却让人十分开心，毕竟是自...
简单的低糖紫薯饼干如何做简单又美味

发表于：2020-04-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫薯富含蛋白质、淀粉、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸...
紫薯山药低卡粥怎么做|紫薯山药低卡粥的做法

发表于：2024-01-03

“紫薯、山药，都是富含优质碳水的食物，比白粥更加营养丰富。刚开始准备食材是有点忐忑的，因为不确定口味你们喜不喜欢。但是当破壁机搅拌完毕，倒出来的瞬间，我惊呆了！！！不仅因为它有着薯类的营...
白糖紫薯饼怎么做|白糖紫薯饼的做法

发表于：2024-02-05

“紫薯紫色我超喜欢更爱吃”食材明细主料紫薯（400克）面粉（600克）辅料白糖（100克）白芝麻（适量）油（适量）甜味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白糖紫薯饼的做法步骤1、紫薯去皮切块2、然后上蒸锅蒸熟...
可口的低糖紫薯饼干如何做简单又美味

发表于：2020-05-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟真是计划赶不上变化，家里停水，只好改做了各种甜品了，做饼干，我最喜欢做饼干啦今天就做可口的低糖紫薯饼干。虽然是做的不...
低糖紫薯吐司怎么做|低糖紫薯吐司的做法

发表于：2023-12-29

“这两天我用自制紫薯粉做了吐司，颜色很漂亮，口感和味道也不赖。家里有好多紫薯，新鲜的吃不完就容易坏掉，所以我妈把紫薯削皮切厚片，趁着天好给晾晒成紫薯干了。这不，今天我们娘儿俩把紫薯干...
紫薯糖果的做法炸着吃的紫薯糖果紫薯糖果怎么做

发表于：2024-01-11

食材明细主料云吞皮（适量）紫薯（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糖果的做法步骤1、紫薯去皮先蒸熟然后喜欢甜的可以加点糖用勺子压成泥状不喜欢伺候糖直接压成泥备用2...
紫薯糖果怎么做|紫薯糖果的做法

发表于：2024-01-04

“紫薯糖果，紫薯的花样吃法！刚好有点紫薯蓉，索性用馄炖皮裹了炸，哈哈😄外形可爱，口感香脆，家常做法，供大家参考”食材明细主料馄饨皮（适量）紫薯蓉（适量）辅料油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
紫薯糖水怎么做|紫薯糖水的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料红枣（3个）紫薯（2条）辅料姜（三片）西米（适量）糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糖水的做法步骤1、把冷水煮沸加入红枣，姜，紫薯2、煮沸后加入适量牛奶跟西米3、西米...
好点低糖紫薯如何做简单又美味

发表于：2020-04-04

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:20分钟低糖紫薯是非常好吃的小吃哦。平常我都不知道还有这种小吃，应该是我见识太少了。没想到我有幸能吃到这种那么特别口味...
低脂紫薯饼怎么做|低脂紫薯饼的做法

发表于：2024-01-02

“五月不减肥，六月徒悲伤啊😭这几天一直克制加锻炼，希望能瘦一点。哈哈，嘴还馋肿么办？今来一款低脂美味，无糖无油的紫薯饼，还超级好看呢！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料熟紫薯（适量）清淡（口...
低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕的做法爸爸糖吐司的创意吃法|低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕低脂紫薯芋泥爆浆蛋糕怎么做

发表于：2023-12-28

“芋泥控的减肥党看过来，如果减肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎么办？那你可一定要学会这个创意吐司做法的小蛋糕，低脂又好吃，做法简单！”食材明细主料芋头（1个）紫薯（1个）鲜吐司（4片）辅料牛奶（1盒）水果麦片...
紫薯糖不甩的做法紫薯另一种吃法【紫薯糖不甩】紫薯糖不甩怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料紫薯（100克）糯米粉（100克）花生碎粒（适量）熟芝麻（适量）黄糖（3汤匙）甜味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯糖不甩的做法步骤1、紫薯放蒸锅蒸熟。2、趁热压成泥后加入糯米粉拌成软度适...
紫薯球热量怎样降低

发表于：2018-05-29

紫薯球是一种甜品，由紫薯和糯米粉以及牛奶制作而成的美食，其营养丰富，含有膳食纤维。但是它的热量很高，因为是油炸食品，过油之后的热量会增加，我们平时可作为零食适当的吃一些紫薯球来补充膳...
紫薯黑糖酥怎么做|紫薯黑糖酥的做法

发表于：2023-12-29

“手抓饼花样吃法。”食材明细主料手抓饼（2张）紫薯泥（适量）辅料黑糖（少许）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）调料蛋液（少许）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯黑糖酥的做法步骤1、准备好食材：如图。2、...
紫薯粉圆糖水的做法紫薯粉圆（糖水）紫薯粉圆糖水怎么做

发表于：2024-01-09

“自从几年前在厦门吃过芋圆粉团后，就一直念念不忘。可是深圳这的不但贵，一份也很少粉圆，还是自己做吧😊因为是第一次做，今天就先用紫薯试试吧！糖水部分我就不多写了，大家可以根据个人喜好搭...
低糖紫薯饼干的做法【低糖紫薯饼干】天然着色剂打造的浪漫紫低糖紫薯饼干怎么做

发表于：2024-02-05

“紫，天生有一种浪漫，迷幻的元素。至从菜场上多了一种叫紫薯的蔬菜时，屡获了不知多少人的心。有些人是因为其中含有丰富的花青素被吸引，还有一些就是被它的色彩所迷恋。平时经常用它为孩子...
紫薯月饼的做法全手工打造“免烤、无油、无脂、低糖、健康”的【紫薯月饼】紫薯月饼怎么做

发表于：2024-02-24

“相比之广式、苏氏月饼的高油、高糖、高脂，这款【紫薯月饼】貌似用料更简单健康，操作起来也不难。材料只用到【紫薯】、【糯米粉】、【花生仁】、【核桃仁】、【蜂蜜】五样食材，完全无油...
低脂紫薯饭怎么做|低脂紫薯饭的做法

发表于：2023-12-31

“最近的紫薯超级好，今来一款低脂紫薯饭，好吃无负担哦！”食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（一个）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）低脂紫薯饭的做法步骤1、适量大米入锅，平时的量即...
低脂健康的紫薯面包怎么做|低脂健康的紫薯面包的做法

发表于：2024-01-05

“紫薯不仅拥有普通的红薯营养成份外，还富含硒元素、铁元素和花青素，而花青素是天然强效自由基清除剂。另外紫薯具有减肥和美容的功效哦~~~~~~~~~~~·而这款面包中的糖份使用非常少，把紫...
红薯低糖饼干怎么做|红薯低糖饼干的做法

发表于：2024-02-27

“都四月份了，家里还有很多红薯没吃呢，吃红薯的好处有很多，偶就不一一列举了。其实这款饼干是特意为“三.八节的如花美眷”活动而做的，结果一直拖到现在才发这款饼干利用红薯自身的甜味，放...
黑芝麻紫薯糯米饼的做法低糖黑芝麻紫薯糯米饼黑芝麻紫薯糯米饼怎么做

发表于：2024-01-02

“少糖少糖不怎么甜，但是又糯又香，用料比较简单好上手，基本不会失败，主要是这款点心真的很健康，有兴趣可以试一下哦，里面用料都没有称重，估着来的”食材明细主料糯米粉（适量）黑芝麻（适量）糖（适量）紫...
低脂麦麸紫薯面包怎么做|低脂麦麸紫薯面包的做法

发表于：2024-01-13

“精粮吃的太多，偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸，而北方的超市随处可见。用来做面包，口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯，甜度很高的紫薯，给这道高纤面包带来不一样的口...
奶香紫薯蛋白酥的做法奶香紫薯蛋白酥（蛋白糖改良低糖版）奶香紫薯蛋白酥怎么做

发表于：2024-01-07

“做溶豆剩了蛋白，本想给瑄宝做点蛋白糖，临时起兴，加了紫薯，没想到低糖也很好吃，大人小孩都能吃，以后剩了蛋白有办法解决了！～入口酥脆，小宝宝含一下就化了，非常好吃哦！”食材明细主料紫薯泥（27g）奶...
藜麦红薯低糖饭怎么做|藜麦红薯低糖饭的做法

发表于：2024-01-02

“老公有点胖，并且有家族遗传糖尿病，真担心这个让人头疼的富贵病找上门来，因此平常饮食上也特别注意控制糖类的摄入。最近朋友给我推荐了一款巧釜脱糖电饭煲，据说在日本热销了几十万台，价格...