关于麦仁炒牛肉怎么做的知识

“关于牛肉的创新菜。”食材明细主料牛肉（60克）麦仁（80克）米辣（50克）葱（适量）姜（适量）辅料五香粉（3克）淀粉（适量）蛋清（半个）蚝油（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麦仁炒牛肉的做法步骤1、麦仁淘洗...

“用藜麦做了一道牛肉藜麦炒饭，简单易做营养丰富，口感独特，成品色彩缤纷，鲜香美味，入味十足，味道棒极了，超级好吃！”食材明细主料藜麦（100克）大米（100克）牛肉（150克）红椒（40克）韭菜（50克）菠萝（50克）辅料葱（2...

“不会做烧麦的福利来了，零失败配方，皮薄馅大，口感劲道，味道鲜美。”食材明细主料面粉（200克）玉米淀粉（50克）开水（适量）常温水（适量）辅料牛肉（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）鸡蛋（...

“突然发现电脑里堆积的图片还真不少，也不知自己最近在瞎忙些什么，反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵，无论炒着吃还是煲汤都很不错，而且营养丰富。每次都买不少回家，吃完之后马上再去买。...

“家里别人给了几包青麦仁，就是没有成熟的小麦，原来老娘河南老家带过用青麦仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻转”味道很不错，青麦仁散发出的清香和独特。家里没有碾压工具，我就自创吃法，炒...

“这一碗小甜品，好吃还滋补营养哟～”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（250g）燕麦片（1把）杏仁片（1把）辅料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入白糖...

“Q感、滑嫩、香气四溢的虾仁炒牛奶”食材明细主料鸡蛋（3枚）盐（2/3茶匙）料酒（1茶匙）豆粉（1/3茶匙）葱（2根）辅料纯牛奶（200ml）豌豆粉丝（30克）胡椒粉（1/3茶匙）虾仁（150克）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）...

食材明细主料牛奶（1袋）鸡蛋（1个）辅料燕麦片（适量）核桃（4个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，静置一会儿，去一下泡沫！2、倒入燕麦片，再倒入牛奶，搅拌均匀！3...

食材明细主料荞麦面（1包）鲜虾（150克）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、酸菜。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去壳去...

食材明细主料白饭（适量）鲜虾（4只）牛肉（适量）火腿（适量）鸡蛋（两枚）辅料玉米（适量）葱（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，饭没一起拍照2...

“新入手的蒸烤箱就蒸过一次开背虾，今天试试蒸面食哈，美味啊！”食材明细主料面粉（100g）牛肉（150g）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）圆白菜叶（9片）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻...

“一般来说，在饭店里基本都是牛肉丁炒豌豆，但现在不是季节，就改良一下，用牛肉丁炒毛豆，还是非常美味，放上些火麻仁，增加营养更健康。”食材明细主料毛豆（1盘）牛肉丁（1小盘）火麻仁（15克）辅料姜末（适量...

“【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好前些时间，每天睡前，还要计划一下第二天的早餐，有时候还要写下来。最近不用了，看看家里有什么材料，转手就成了美味早餐。坚持，坚持，总会越做越好！每天早上，将...

食材明细主料虾仁（适量）藜麦大米隔夜饭（1碗）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦虾仁炒饭的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、鸡蛋打散。3、倒入一碗藜麦大米饭。4、翻...

“减脂午餐。”食材明细主料黄瓜（100g）熟牛肉丁（100g）藜麦饭（150g）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）小米椒（可选）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法步骤1...

食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗...

食材明细主料面粉（适量）辅料白萝卜（半个）鸡蛋（2只）牛肉（适量）虾仁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉麦虾的做法步骤1、先把材料切好。2、锅里倒入油，先把鸡蛋和肉片煎好，鸡蛋盛出来。3、...

食材明细主料高筋面粉（150克）全麦面粉（150克）牛奶（200克）红糖（40克）盐（3克）酵母（4克）黄油（25克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶全麦杏仁吐司的做法步骤1、除酵母和黄油外，将所有材料放入面包桶...

“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料...

食材明细主料酱牛肉（1块）香肠（1块）虾仁（少许）辅料韭菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）花椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法步骤1...

“🍣🍥”食材明细主料高筋粉（100g）卤牛肉（100g）糯米（100g）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）青豆（1勺）小葱（2颗切粒）生抽（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉烧麦的做法步骤1、泡过一晚的糯米加入盐，生抽，卤...

“营养丰富，低脂瘦身。”食材明细主料熟牛肉（适量）豇豆（适量）藜麦饭（150g）熟玉米粒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（几粒）小米椒（半个）盐（一点点）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉...

“豌豆中含有丰富的优质蛋白、维生素、膳食纤维等营养物质，其味甘可健脾、润燥，四月时令蔬菜之一，搭配牛肉同炒，鲜香下饭，牛肉低脂高蛋白，营养丰富，豌豆仁翠绿甘甜也鲜美，一份快手营养家常菜。...

““三八节”做的一款特适合女人的养生面包——用肉桂粉调味，葡萄干和核桃仁的分量占了面粉分量的80%左右——肉桂粉气味芬芳，具有散寒止痛、活血通经的功效。据说还能瓦解深层脂肪，对减...

“今天再做一道药食同享的美味儿养生菜肴，叫做“桃仁山药炒牛肉”。此菜具有健脑益智、固腰肾和温补的作用，味道也十分鲜美，主要做法如下；”食材明细主料牛肉片（180克）山药片（250克）辅料鲜核桃...