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食物卡路里怎麼計算
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食物的卡路里是根據食物所含營養素的分量計算出來的,如
蛋白質
、碳水化合物以及脂肪等。經常食用高卡路里食物不僅會導致
發胖
還會給
身體
造成負擔,所以應該合理控制每天攝入的食物熱量卡路里。
Tags:
計算
卡路里
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