立秋吃些什麼食物

胡蘿蔔，南瓜，茄子，綠豆等。即使是到了立秋，天氣也還是十分炎熱，而且會比較乾燥，應該多補充水分。綠豆，南瓜等都是應季的食物，購買方便、物美價廉，可以用綠豆熬綠豆粥，或者是把南瓜蒸熟做成甜品吃。在用綠豆熬粥的時候，不能用鐵鍋，鐵鍋會讓煮出來的綠豆湯變紅。