女孩子吃什麼長高

現在的女孩子都希望自己擁有魔鬼一般的身材，希望有一雙大長腿。其實女孩子的話，無論是高還是矮，都各有風姿。但是還是有很多的女孩子希望自己能夠長的高一點。那麼女孩子吃什麼長高呢？下面為大家介紹一些女孩子吃了長高的食物。

女孩子吃什麼長高

一、海米拌油菜

材料主料：油菜250克，

輔料：蝦米25克，

調料：香油10克，鹽2克

做法：

1.將油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段;

2.放入開水鍋內焯一下，撈出，瀝去水分，加入精鹽拌勻，盛入盤內;

3.將海米用開水泡開，切成粒，放在油菜上，加入香油，拌勻即成。

二、核桃玉米花生奶

材料生花生豆，生核桃仁各1杯，甜玉米粒3杯，鮮牛奶，清水各300ml，蜂蜜1湯匙(15ml)

做法：

1、將生花生豆和核桃仁洗淨，用400ml的水浸泡6小時，備用。

2、將泡好的花生豆和核桃仁，連同鮮玉米粒一同裝入東菱全自動水果豆漿機(XB-9186)的網罩內，加入300ml鮮牛奶和200ml清水，啟動“玉米汁/花生奶”開關，將其攪碎並熬好。

3、聽到斷電提示音後，打開東菱全自動水果豆漿機獨有的水龍頭開關，盛出核桃玉米花生奶。

4、晾涼至80度以下時，調入蜂蜜攪拌均勻即可。

三、羅漢全齋

材料主料：土豆(黃皮)50克，刀豆50克，北豆腐50克，蕨菜50克，白菜50克，粉絲25克，海帶(鮮)25克，

輔料：鮮香菇15克，冬筍15克，蘑菇(鮮蘑)15克，花生仁(生)15克，菜花15克，胡蘿蔔15克，水發木耳15克，腐竹15克，水面筋15克，

調料：花生油20克，醬油5克，鹽3克，白砂糖5克，香油10克，豌豆澱粉10克，料酒10克

做法：

1.將蕨菜洗淨，擠幹水分;

2.冬菇、胡蘿蔔、菜花洗淨，切成塊;

3.腐竹切成段，麪筋切開;

4.刀豆、白菜、冬筍、蘑菇洗淨切好;

5.花生、胡蘿蔔氽透;

6.木耳、海帶洗淨切成絲;

7.坐鍋點火倒油，待油八成熱;

8.將所有原料倒入鍋中炒，加入精鹽、醬油、白糖、料酒、高湯;

9.開鍋後用水澱粉勾芡，淋上香油即成。

四、蒜苗拌豆腐

材料主料：北豆腐400克，

輔料：青蒜100克，

調料：花生油25克，鹽3克，味精2克，香油10克

做法：

1.青蒜(蒜苗)摘洗乾淨，控去水分，切成末;

2.豆腐放入沸水中燙透撈出，晾涼後切成2釐米見方的小塊;

3.豆腐塊放入盆內，上面均勻地撒滿青蒜末，隨即加入花生油、精鹽和味精拌勻後裝入盤中，淋入香油即成。

五、炒灌腸

材料主料：臘腸350克，

輔料：綠豆芽120克，

調料：大葱10克，白皮大蒜6克，鹽6克，醬油10克，醋3克

做法：

1.將灌腸切成長條;綠豆芽擇洗乾淨;葱去皮洗淨切成末備用;另備滷油50克(即滷肉的湯油)。

2.將炒鍋內倒入滷油，燒熱，放入葱末熗鍋，倒入綠豆芽煸炒，加入醬油、精鹽略炒，倒入灌腸條，加蓋略燜，燜熱後再加入少許醋和蒜泥汁，略炒，盛入碗內，即可食用。

女孩子吃什麼長高呢？以上為大家介紹了一些女孩子吃了有助於長高的食物，以上為大家介紹的一些菜品都還是比較美味的。但是女孩子的話，其實在165左右就夠了，要那麼大的個子幹嘛。所以其實沒有必要太在意自己的身高。