女性吃什麼豐胸

女性朋友們非常注重自己的身材。以及希望能夠擁有傲人的胸部。有了魔鬼的身材會女性更加自信。豐胸的方式有很多我認為最安全的還是:食補。很多人都會問女性吃什麼豐胸好呢？下面我們就一起來看看。適合女性吃的而且特別豐胸的食物。

一、女性吃什麼豐胸

1、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。

2、花椰菜

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

3、木瓜

木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進雌性激素的分泌，促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。

4、玉米

玉米屬於粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進腸胃的蠕動，幫助排出體內的毒素與廢物。玉米是鹼性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。

二、豐胸食譜

1、豐胸美容湯

材料：

紅棗5顆，蘋果1/2顆，雞蛋1個，酒釀1杯

做法：

(1)紅棗洗淨泡軟並去核，蘋果切細丁備用。

(2)將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。

(3)雞蛋打散，倒入步驟(2)中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。

2、酒釀雞蛋

材料：

雞蛋1只，生薑5片，紅糖1小匙，酒釀4大匙

做法：

(1)生薑加水大水煮至沸;滾了以後轉小火。

(2)將雞蛋在碗裏打散備用。

(3)小火滾至水收的差不多時，加紅糖。

(4)加入酒釀攪拌，轉大火。

(5)滾了以後，衝入雞蛋，快速攪拌，即可關火。

3、酪梨牛奶

材料：

成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml

做法：

(1)酪梨半個，挖出果肉。

(2)將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁。

(3)倒入杯中，加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親，也可調整酪梨的分量至1/4個。

4、山藥雄蹄豐胸湯

材料：

新鮮山藥200公克，雄豬蹄600公克，王不留行2錢，紅棗10顆，米酒1大匙

做法：

(1)紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。

(2)取適量水煮開後，放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。

(3)將2000cc的水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時即可。

5、木瓜銀耳薏米羹

材料：

木瓜半個，薏米50克，幹銀耳5克

做法：

(1)薏米洗淨，用清水浸泡2小時;幹銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊

(2)將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟爛

(3)然後將切塊的木瓜放入，繼續燉15分鐘即可

大家看到上面的女性吃什麼豐胸後，一定了解到了豐胸其實並不難。只要做到科學的用餐，合理的飲食。胸部一定會漲起來的！這些方法實施起來簡單，推薦大家馬上去嘗試下吧。最後建議大家最好不要隆胸，隆胸的危害是非常大的。