會對自己和寶寶有影響嗎|孕婦能吃烏龜嗎

烏龜可是一種很補的食物，而懷孕的媽媽有是需要營養補充的重點人羣，於是家人們就想給孕婦做烏龜來吃，但是孕婦真的適合吃烏龜嗎?孕婦吃烏龜會不會產生什麼影響呢?會不會對肚子裏的寶寶有什麼影響呢?下面就讓我們一起來看看吧。

孕婦能吃烏龜嗎，到底烏龜是不是適合孕婦的滋補品呢

一、烏龜的營養價值

烏龜的營造價值非常大，含有蛋白質、脂肪、煙酸、維生素B1、B2、膠質等營養成分，適量食用龜肉，對身體較有益處，並不會帶來傷害。 那麼孕婦可以吃嗎?

二、孕婦不能吃烏龜

1、在媽媽們懷孕時，需要大量的營養來補充，這樣才能把對身體的危害降到最低，有人會認為烏龜的營養那麼多，就會去買烏龜來吃，但不知道這是害了寶寶，也害了媽媽的身體，因為在懷孕期間要注意自己的心情，還要注意就是不能吃生冷的東西，龜肉是屬於非常涼性的食物，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，孕婦如果食用會容易引起流產，因而有一定墮胎之弊。

2、如果懷孕的媽媽們想吃烏龜，也要等生完孩子後，並且在產後坐月子這段時間內也不能吃烏龜，一定要出了月子，再修養一段時間才能吃。不然對身體會造成巨大的危害。

三、烏龜適合哪些人羣食用

1、如果女性氣血不足，或者營養不良，經常都覺得身體非常疲倦，或者患有肺結核並且長期咳嗽咯血的人都適宜多吃烏龜，有助於改善不良症狀，這對女性是個很好的天然保健品。

2、在進行放療和化療之後，身體往往都會出現氣陰兩傷的現象，甚至出現低燒潮熱、心煩失眠、手掌心發熱以及咽喉乾涸的情況，吃烏龜有助於改善這些情況，並且還適合口乾舌燥、舌紅苔少的人食用。

3、適合多尿或虛弱小兒遺尿者食用，烏龜還適合糖尿病人或者久瘧不愈者食用。烏龜很適合以上的這些人吃，而且味道還相當棒。可以多吃，但要注意量。

説了這麼多，來看看烏龜的做法吧。

四、煨烏龜湯的做法

主料：烏龜800克調料：香油5克，豬油5克，大葱5克，姜5克

1、將活龜砸破龜殼，再用小刀刮淨殼內肉，洗淨五臟，去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊。

2、葱白切成條，生薑拍破，將豬油倒鍋內燒熱，下葱、姜煸炒。

3、接着再下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛熟，然後加味精，裝入盤內即成。

孕婦能吃烏龜嗎?還是儘量不要吃的哦，畢竟孕婦和普通的女生還是有不同的，而且放眼望去，美食如此之多，完全不必糾結於烏龜， 也可以在寶寶長大後一起吃嘛。烏龜確實是很有營養的，但是它的營養並不是不可替代的，所以孕婦就暫時不要吃烏龜了比較好哦。