霜降吃桔子

一般每年公曆的10月23號左右，就是霜降節氣，它是24節氣之一，也是秋天最後一個節氣，天氣慢慢變冷，所以在穿衣以及飲食上面的都要進行調整。那麼大家知道霜降吃桔子是什麼原因嗎？還適合吃哪些水果呢？今天就一起來了解一下。

一、霜降吃桔子

補充維生素c。

霜降的時候吃桔子主要是為了補充維生素c，增強體質，預防因為天氣轉涼，身體抵抗力變差後，出現的一些疾病。因為霜降到來，也是秋天的末尾，即將要步入冬季，所以這時候氣温已經開始慢慢的降下來，從涼已經開始變得非常的寒冷了，這時候人的抵抗力也會變差，毛細孔開，很容易感冒，所以多吃一些桔子可以補充維生素c，這樣可以增強抵抗力。

二、霜降的時候適合吃的水果

1.柿子

老人有説霜降吃柿子，就不會流鼻涕。還有就是説霜降吃柿子是有禦寒作用的，據説吃了柿子的話，冬天的嘴脣也不會開裂。其實吃柿子主要是因為柿子營養物質非常的豐富，多吃一些柿子，其實就是增強抵抗力，可預防一些細菌的侵入，所以建議在霜降的時候，可以吃上一些柿子，當然如果新鮮柿子覺得有些澀的話，可以吃柿餅。

2.梨子

霜降的時候可以多吃一些梨。梨它是味甘性寒，有滋陰清熱的作用的，所以建議大家買上一些梨吃。梨子的吃法很多，可以直接生吃，也可以燉梨或者是煮梨湯來喝。

3.山楂

山楂是非常好的一種果子，它富含維生素c，胡蘿蔔c以及一些鈣，磷，鐵等多種礦物質，所以多吃山楂的話，其實也等於補充身體當中所需要的各種營養物質，提高抵抗力。而且山楂開胃，可以胃口大增，增加食量，儲蓄能量。

通過今天的分析介紹，現在大家知道為什麼霜降吃桔子了吧。今天也推薦了一些適合在霜降吃的水果，大家可以多吃這些水果，起到補神補氣的作用。希望今天分享的這些小知識，能夠給大家帶來生活上的一些便利，順利度過霜降這個節氣。