吃豬蹄會胖嗎功效是什麼

豬蹄就是豬腳的部位，裏面含有膠原蛋白質，煮熟以後，就會見到有些豬蹄有透明的膠在裏面。那對於一些想要減肥但又十分愛豬蹄的人來説，就可能會有一些疑惑了，吃豬蹄會胖嗎？會不會影響減肥的效果，這一切的問題，請看下文。

吃豬蹄會胖嗎功效是什麼

吃豬蹄會胖嗎

吃豬蹄是很容易導致身體變胖的，因為豬蹄中含有的脂肪含量比較高，所以平時用豬蹄來熬湯的話最好不要喝太多的湯。但是豬蹄中含有的膠原蛋白含量很豐富，所以適當的吃一些可以幫助很好的補充身體中的營養，對美白皮膚的效果很好。另外就是在晚上最好不要多吃豬蹄，不然很可能會引起身體不消化脂肪，反而引起身體變胖，得不償失。人胖也和 的遺傳 有關胖也不是什麼壞事.那也是一種美.想漂亮就來吃豬蹄子吧食豬蹄富含膠原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可過量貪吃，因為豬蹄所含的膽固醇也是相當高的

功效

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。

適用人羣

所有人都可以吃。是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。

適用量

豬蹄每次1只。豬皮每次50克。

特別提示

若作為通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。由於豬蹄含脂肪量高，有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。

患有肝病疾病、動脈硬化及高血壓病的患者應少食或不食為好。

吃豬蹄會胖嗎？對，吃豬蹄的確會胖，裏面所藴含的脂肪含量高，所以不利於減肥。但是，豬蹄是一種非常好的營養補品，適合大部分人。可不宜多吃，同時也要注意的是，患有肝病、動脈及高血壓的病人，最好少食或者不食。