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鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做|鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法
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湯羹
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食材明細
主料
鷹嘴豆
(適量)
紅豆
(適量)
紅棗
(適量)
花生
(適量)
蓮子
(適量)
輔料
紅糖
(適量)
甜味
(
口味
)
煮
(工藝)
三刻鐘
(耗時)
普通
(難度)
鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟
1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨,提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。
2、全部食材放入電飯煲中,加水燉煮至豆類開花
熟透
,添加適量紅糖調味。
3、夏日暑熱,來一杯温涼雜糧湯甚好。
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