“女人就應該多喝湯,尤其冬天的時候,海帶湯,蓮藕湯,還有今天做的胡蘿蔔玉米湯,都是加了排骨燉的,這款湯工藝簡單,也無需太多調料,幾片姜,一點點鹽,保持玉米和胡蘿蔔自然的蔬菜清甜,湯特別好喝,温熱狀態喝下去跟身體也很協調。”
1、冷水鍋入排骨,燒開後煮5分鐘,將血沫完全煮出來,然後直接將排骨撈到水已燒開的燉鍋裏。
2、生薑3片,備用。
3、胡蘿蔔和玉米切塊。
4、排骨重新燒開後加入生薑片,再加入玉米,慢火燉一個半小時。
5、加入胡蘿蔔燉半小時。
6、總共燉兩個小時,加入適量鹽,關火,讓湯自然晾到温熱。
7、夏天太熱了,不像冬天喝剛燉好的湯可以暖身子,所以晾到温熱喝最舒服了。
8、撒幾片自家種的香菜葉,好美味。