“肉類給我們提供了優質蛋白,是日常生活中不能少的食材,用肉末做肉餅,也是特別棒的做法。加上彩椒,味道提升不少。
祝福孩子們快樂健康的成長!”
1、材料圖
2、肉切絲後斬成肉泥,加鹽生抽料酒調味,加雞蛋,小葱碎,澱粉
3、抓拌均勻。
4、紅菜椒切圈。
5、5、平底鍋倒油燒熱,小火關火,放上紅椒圈,用小勺將拌好的肉釀入紅椒圈中。
6、中火煎香,翻面。
7、注意火候,不要煎過頭了,翻面後還用小火慢慢煎香,
8、不要煎過了,如果太過,辣椒圈會變軟,很容易跟肉分離。
9、早餐,包子,胡蘿蔔絲,小肉餅,芒果,米酒蛋花湯
1、早上比較匆忙,肉餡可以頭天晚上準備好。