“顏色多樣的新鮮蔬菜,還富含維生素A,果酸、有機酸和多種礦物質等營養成分,不僅好吃,還能提提神。”
1、準備好材料。
2、鵪鶉蛋先煮熟。
3、煮熟的鵪鶉蛋剝殼,一分為二。
4、彩椒、洋葱切小塊。
5、生菜用手撕成小塊,聖女果洗淨,每個切成4瓣。
6、將所有蔬菜放碗裏,加少許鹽拌勻。
7、取一個小碗,加入橄欖油和現磨黑胡椒粉,再倒入沙拉醬攪拌均勻。
8、將拌好的沙拉汁淋在蔬菜上即可。