烏龜,也稱作水魚。形容現代人愚蠢的一個代言詞。但單從烏龜本身的營養價值及食材鮮美的角度,其他食材是無法比擬的。烏龜身可以熬湯,滋補美容養顏,沒想到烏龜頭都可以用來作菜。今天介紹的這道韭菜烏魚頭,就是一道創新的菜餚,市面上有小烏龜頭出售,韭菜也是隨處可以見,製作這道菜餚,也是隨手易做的嘛。
主料
韭菜 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.烏魚頭解凍。
2.泡洗乾淨。擠去水份。
3.把烏魚頭焯燙一下撈出。
4.韭菜洗淨切小段
5.將鮑魚汁加入鹽調勻。
6.起鍋熱油,下入烏魚頭煸炒。
7.下入韭菜。
8.倒入鮑魚汁翻炒。出鍋食用。
烏魚頭會出水,打個水焯好一些,不要炒太久,會變老。