準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蒲公英 :
50麪粉 :
100 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 雞蛋 :
1個水 :
適量 胡椒粉 :
適量 具體步驟
1.蒲公英擇去雜草,洗淨備用。
2.油、鹽、蛋、麪粉、(胡椒粉忘拍了)
3.蒲公英切碎。
4.麪粉加水攪拌至無顆粒後加單繼續攪拌。
5.切碎的蒲公英、胡椒粉倒入麪糊攪均。
6.熱鍋冷油。
7.倒入適量麪糊,煎至成型。
8.翻面煎熟。
9.切片。
10.裝盤上桌開吃。
烹飪技巧
蒲公英可以生吃,炒食,燉湯、涼拌等,陽虛體質忌食。