準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘常聽老人説一日三棗,長生不老。紅棗的好處是如此的驚人。尤其對於我們女性朋友來説,紅棗有改善面色,補充我們體內的元氣、還有補充血氣的功效。而紅棗粥,很適宜於貧血的朋友多喝、,我就是有點貧血的,所以我今天做了養顏紅棗黑米粥來喝,好喝又養顏。
主料
紅棗 :
適量 黑米 :
適量 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
把黑米先浸泡兩個小時,時間充足可泡更長時間
2.燒鍋倒油燒熱,下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。
3.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。
4.然後,合入粉絲,加適量的清水煮開。
5.最後,加適量的鹽。
6.加適量的味精。
這粥可以熱喝也可以涼喝。甜甜的粘粘的很養人哦