準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
18分鐘秋葵是一種富含營養的蔬菜,它的別名羊角豆,常吃有益於人體健康。它的功效和作用特別明顯,適合男性的食用。它不僅有降低血糖的作用,更是具有補腎填精的功效。同時又富含微生物和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,更能使皮膚美白細嫩。但秋葵適合部分人羣食用。秋葵炒裏脊肉是一個不錯的菜餚。
主料
秋葵 :
半斤 胡蘿蔔 :
幾片 紅辣椒 :
幾片裏脊肉 :
少量 輔料
六月鮮 :
適量水 :
適量糖 :
適量蒜 :
適量鹽 :
適量葱 :
適量 具體步驟
1.裏脊肉
2.嫩秋葵
3.胡蘿蔔,紅辣椒
4.秋葵洗乾淨後開水撈下,切塊
5.葱,蒜,油炸下
6.放肉片
7.成品,作料根據自己口味定製