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「首發」營養五穀粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.01W
「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

黑豆 :50
芝麻 :10
泰國香米 :50
黑米 :50
小米 :50

輔料

冰糖20

具體步驟

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好五種米,洗淨,晚上先洗淨,放入盆裏泡一碗

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黑白芝麻,很有營養的

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.放入鍋裏,這是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高壓鍋裏很快就熟了

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.再加入適量天然冰糖

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.營養五穀繼續煮好了,開吃了

「首發」營養五穀粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.一家三口開吃了

烹飪技巧

芝麻不用泡,第二天煮的時候放進去就可以了,這碗五穀非常的香,大家可以試試