主料
輔料
具體步驟
1. 檸檬泡温水
2. 柚子,紫甘藍,提子,腰果,放點沙拉醬。或者加鹽,加醋,加黑胡椒,橄欖油攪拌,會更健康,可以放點雞脯肉。
3. 紫薯蒸熟搗成泥,加蜂蜜,淋酸奶
4. 黑米銀耳百合粥
5. 完工