準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘番茄蛋炒飯的做法這道美食所需要的食材主要為番茄、雞蛋、米飯。番茄富含豐富的番茄素等多種營養物質,長期食用有助於補充多種對人體有益的營養物質,雞蛋口感爽滑,美味而又不失營養。搭配上美味的米飯經過高温的處理,吃上一口回味無窮。
主料
番茄 :
適量 雞蛋 :
適量米飯 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
番茄一個,雞蛋一個,米飯一碗。
將番茄洗淨切丁,雞蛋打入碗內,加少量鹽調勻。
鍋燒熱,加少量油,加入雞蛋炒一下。
4再放入番茄,炒熟,加少量鹽炒勻。
5放入米飯一起炒,出鍋裝入盤內
吃的時候配上一小碟泡菜,簡簡單單的晚餐搞定。