女人吃出好氣色—紅豆如何做簡單又美味

看到這個題目，女人吃出好氣色。我就知道這個東西一定是紅豆其實紅豆又叫做相思豆，他是代表相思的一種食物，紅豆味甜，而且非常的又口感紅豆具有補血的功效，尤其是對於女性來説，是一種非常好的滋補食品。而且可以促進人體新陳代謝的速率適合與一般人羣，快來試試吧。

主料

輔料

具體步驟

1.麪粉 紅豆餡

2.白糖 牛奶

3.牛奶放入微波爐加熱30秒，然後放入酵母、白糖，攪拌均勻，再放入麪粉和成麪糰。

4.當面團體積增大兩倍時，面就發好了。

5.將麪糰放在面板上先反覆揉搓，再將麪糰搓成長條。

6.切成大小均勻的小劑子。

7.將小劑子搓成圓形。

8.將小劑子擀成圓片

9.將紅豆餡放入圓片裏。

10.將圓片四周捏成褶。

11.將圓片四周捏在一起做成生坯。

12.在生坯上點綴枸杞，醒20分鐘，蒸15分鐘即可。

烹飪技巧

1.生坯放入蒸鍋內，鍋中水開再計算時間。2.做好的生坯夏天醒15-20分鐘，冬天醒30—40分鐘。3.蒸15分鐘左右關火，要等3—5分鐘再開蓋。