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美味營養蘑菇燉雞腿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.24W
美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

蘑菇燉雞腿是一道美味的中國傳統菜品。蘑菇具有一種獨特的味道-鮮味,當它與別的食物一起的時候,就會發揮它“美味補給”的作用,讓食物變得更加鮮美而具有特色。雞腿肉質鮮嫩,富含蛋白質,並且還有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,具有很高的營養價值。蘑菇與雞腿的黃金搭檔,美味又營養,你值得擁有。

主料

蘑菇 :360
雞腿 :750

輔料

土豆 :360
水 :適量
香葉 :3片
桂皮 :1段
葱 :8
姜 :8
蒜 :8
花椒粉 :適量
醬油 :適量
白糖 :適量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第2張

將雞腿洗淨,剁成塊狀。

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第3張

葱切長段,蒜切片,薑切片。

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第4張

鍋中放入適量油,油温升高後放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味後放入雞腿塊,翻炒。

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第5張

炒至肉色變白,倒入開水,放入香葉、桂皮,大火燒開。

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第6張

撇去浮沫,蓋上鍋蓋轉小火,燉15分鐘。

美味營養蘑菇燉雞腿怎麼做好吃又簡單 第7張

土豆去皮,洗淨,切滾刀塊。

打開鍋蓋,放入土豆、鹽、生抽、糖,攪勻,加蓋繼續燉15分鐘。

蘑菇去蒂,撕開成條,洗淨。

另取一鍋,倒入適量水,燒開後放入蘑菇、料酒、鹽適量,煮3分鐘左右至蘑菇熟

撈出蘑菇,用温水沖洗乾淨。

打開鍋蓋,放入蘑菇,加蓋繼續燉10分鐘左右至食材全部熟透。

轉大火,將湯汁收至自己喜歡的程度,盛出即可。

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