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營養雙椒魚頭如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.85W
營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

魚頭 :1000

輔料

油 :適量
姜 :適量
大葱 :適量
生抽 :適量
剁椒 :適量
鹽 :適量
豆豉 :適量

具體步驟

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將買回來的魚頭洗淨瀝乾水分

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備調味品,紅剁椒和剁米椒,大葱,姜

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將魚頭對剖開後加鹽和姜進行醃製半個小時

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第5張

4.先將豆豉鋪在魚頭上

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第6張

5.在兩邊的魚臉上分別鋪上紅剁椒和白剁椒

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第7張

6.最後再酒上大葱和豆豉

營養雙椒魚頭怎麼做好吃又簡單 第8張

7.根據魚頭的大小來確定蒸魚的時間,魚頭取出來後將油燒滾後淋入魚頭上,最後沐上生抽即可

烹飪技巧

魚頭要先用鹽和姜進行醃製。