關於維它的知識

“之前買茶葉的時候，買了一罐正山喬木，這款紅茶的味道比較濃郁，直接喝有點澀，不是特別喜歡。最近正好在做蜂蜜醃檸檬，今天泡茶的時候就順便擱了幾片蜂蜜檸檬進去，想不到竟然隱約喝出幾分維他...

我們都知道維生素D是人體必需要的元素之一。關於維生素D食物有很多可以瞭解的，今天我們就來聊一聊有哪些食材是富含維生素D的。而在保持它本身的營養物質的同時，又能運用好這些食材製作...

現在缺鈣羣體的人數越來越多，主要是因為現在人的很多工作和學習都是在室內完成的，很少曬太陽，而多曬太陽是可以幫人體提高對鈣的吸收的。所以一般缺鈣可以是適當的多曬太陽，如果實在是沒有...

““維納斯之戀”相信好多朋友都看過，無論是演員還是美景都堪稱一絕，維納斯已經被賦予愛情的代名詞，朋友，你是否已經找到你的維納斯女神？.....假如沒有維納斯女神的陪伴，那就讓維也納餅乾來...

人體的活動離不開能量的消耗，而這些能量是通過人體攝取的營養物質轉化而來的。人體的生長髮育、各種生命活動、生命特徵都離不開維生素，維生素的種類很多，今天我們主要聊聊維生素b,給大家...

維生素是我們身體中非常重要的營養物質，不可缺少的營養物質。維生素是一類調節物質，調節人們的新陳代謝。其實在我們的日常生活中所食用的食物大都含有豐富的為維生素。而且維生素的種類...

“冬天氣候乾燥，寶寶需要大量的維生素以抵抗各路病毒，單獨的吃水果一天只能吃有限的數量，那就來一場水果大集合吧，孩子喝沒有放太多種類的水果，一壺沒喝夠再來一壺”食材明細主料蘋果（一個）金...

在我們的認識當中，維生素C對於我們人體是非常重要的，有沒有發現一個很有趣的現象：當我們聽到哪一種蔬菜或者水果富含維生素C，那我們就更喜歡食用它們。那麼維生素C對於我們人體具體有哪些...

提起膳食纖維，可能有很多人會問：膳食纖維是什麼?它和纖維素有什麼區別?那膳食纖維又有哪些作用?別人説：膳食纖維它是一種多糖物質，它不會被胃腸道消化吸收，也不會產生能量。而且膳食纖維對...

萵苣又叫萵筍，是在夏季非常常見的一種綠色蔬菜，通常它的葉子和莖幹都是可以食用的，南方人比較喜歡吃萵苣的嫩葉，而北方喜歡吃它脆嫩的莖幹，那麼大家知道萵苣都含有哪些種類的維生素嗎？經常吃...

“看到一個維吾爾餅乾，感覺還不錯。只知道新疆的烤饢烤包子，好像還真不知道新疆的餅乾。材料易得，做法簡單。只是這分量直讓人犯嘀咕——直接用碗碟取量，沒個準確分量。幾番思量，還是不放棄...

“春天空氣比較乾燥，很多人的皮膚容易過敏，起皮，發癢~我就是其中一個啦。其實除了做面膜、塗抹擦臉油外，你還需要多多補充維生素噢！這杯果茶做法十分簡單，只需一台果乾機就可以搞定！水果可以...

隨着生活水平的提高和現代社會壓力的增大，喝酒成了大家必不可少的“必修課”。除了有的人是為了借酒消愁外，不少人都是因為各種酒局、聚會、應酬等而不得不飲酒。飲酒之後的難受不用不多...

“雖然只是一碗飯，但是確包含了多種雜糧，現代人都提倡粗糧飲食，這款飯非常營養。”食材明細主料大米（100克）輔料玉米渣（20克）糙米（20克）高粱米（20克）蕎麥米（20克）小麥仁（20克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗...

食材明細主料黃油（80克）麪粉（160克）蛋黃（2個）巧克力（適量）輔料糖（65克）香草精（2克）色素（適量）可可粉（1克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）維尼餅乾的做法步驟1、黃油切小塊，放入大碗中，室温下軟化，篩入...

隨着秋天的到來，養生這個話題又被人們開始普遍提起。熟悉養生的朋友們都知道高纖維食物是最適合養生的，他的營養價值也是最豐富的。那麼高纖維食物都有哪些呢，今天小編就來跟大家一起看一...

維生素c是人體必須的營養素之一，對人體的血液健康有重要的作用。缺乏維生素c會引起壞血癥，導致皮下組織容易出血。維生素c可以通過攝入新鮮水果蔬菜來獲取。民間有一種説法，就是維生素c可...

“維也納麪包與維也納三明治早餐，一直是困擾我的問題維也納麪包的配方來自阪本利佳原料配比做了許多替換三明治，早餐無論在餐廳還是家庭中，都是比較受歡迎的麪包、蔬菜、雞蛋、培根、火腿...

紅棗的維生素含量非常高，喜歡吃紅棗的小夥伴們無形中就補充了各種維生素，那你紅棗中哪種維生素的含量最高嗎?吃紅棗除了有補充維生素的功效，還有許多其他的功效，非常適合各年齡階段的朋友...

艾維爾蛋糕店堅持自己的品質，不斷的推出適合自己的發展的方向的產品，這是很好的加盟的理念，不斷的創新還有自己的探索是能夠找到好的發展的重要的因素，加盟一家比較好的品牌也是很受到加盟...

食材明細主料維也納麪包（一隻）蛋黃醬（3克）奶油（5克）沙拉醬（45克）輔料水煮蛋（1只）半乾燥番茄（7克）四季豆（5克（用鹽水煮熟，再切成2mm長））小番茄（2只（切半））芝麻菜（4克）鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗...

“饞了，特別想吃小雞燉蘑菇，嘿嘿，給自己做一份便當帶着，既希望是好吃的還要不忘記做的萌噠噠的，這是典型的強迫症麼？”食材明細主料小雞燉蘑菇（60克）温熱米飯（一份）輔料蛋黃（2個）秋葵（2個）春捲（15個）海...

人一天中對於各種營養成分需要足夠的攝入，才能保證身體健康，這些營養成分包含了維生素，蛋白質，微量元素，還有粗纖維。很多養生的朋友都知道粗纖維對身體有好處，但是並不是十分了解。我們説的...

食材明細主料南瓜（適量）輔料麪粉（適量）可可粉（適量）配料奶粉（適量）糖（適量）奶香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小熊維尼的做法步驟1、南瓜蒸熟放涼2、加入適量麪粉3、加入適量麪粉發酵。4、可可粉...

“寶寶説要吃小熊餅乾已經很多天了，我説買了模具就給她做。因為維尼熊和跳跳虎她是每天都要看的，聽説有模具買來就可以做的時候，寶寶馬上提出説要小豬餅乾還有瑞比餅乾（瑞比是長耳朵兔子）…...