關於自制美白、養顏、減肥的健康飲品——【蜜漬的知識

“檸檬和蜂蜜都是好東西啊！檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此...

減肥茶，健康食療。這款減肥茶加入了洛神花、幹山楂、荷葉、普洱比較簡單和健康的食材。製作時長也是比較短的。其實這款健康食療的減肥茶的做法是十分簡單易學的哦，下面就讓我們來看看健...

食材明細主料菠菜（適量）豌豆尖（適量）豆芽（適量）輔料涼拌醋（適量）涼拌香油（適量）鹽（適量）豆豉（適量）五香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康減肥餐的做法步驟1、準備菠菜、豌豆尖、豆芽，洗淨備用2、煮裏...

“夏天一到家裏就會買許多的飲料，買的也就是王老吉了~前幾天逛超市的時候就看到冬瓜茶，想到以前喝過挺好喝的呀，而且也便宜呢！就拿了幾盒~~很快被我喝完了。就在想冬瓜茶應該就是冬瓜來做...

隨着生活水平的不斷提高，人們的飲食也越來越好，很多人都開始有了肥胖的煩惱，不少人因為減肥而煩惱，現在減肥也成了很多人掛在口頭上的話，開始全民減肥的趨勢，減肥主要靠兩方面，一是多運動，二是...

很多想減肥的朋友，以為少吃、不吃就可以減肥，因此對自己狠狠地節食，導致減肥不成，身體影響到了。其實減肥不等於不吃，減肥就更應該多多補充營養，一天三餐不能不吃，而是要吃對的，吃好的，今天就給...

減肥可以説是每一個愛美的女性都必須持續堅持的一個事情，更甚已經成為每個女性的一門必修課。雖然減肥在女性的生活中扮演着十分重要的角色，但是你真的知道健康減肥的方法嗎?健康減肥需...

二十一世紀的今天，減肥已然成為了一種潮流。減肥意味着自律，自覺，這也是一個人成功的必要條件。而且減肥也是對自己的一種責任，希望自己變得美美的，然後在自己在意的人眼裏，才有個好印象。所...

排毒養顏茶是一款非常流行的飲品，味道鮮美，香甜可口，且取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在午後來上一杯排毒養顏茶，既養生又讓你神清氣爽，如果你對排毒養顏茶的製作方法感興趣的話，就...

春天來了，天氣晴朗，很多人選擇在春天減肥，吃粥減肥是一件很棒的減肥方法，因為粥含有大量水分，所以很適合減肥的時候吃，但是我們平時吃的大米粥GI值極高，喝一碗血糖會迅速提升，給脂肪堆積的機會...

隨着時代和科技的快速發展，現在越來越多的美眉們不單單追求的是簡單的温飽問題，更多的開始追求身材的美麗和纖細，因此就會有很多女生想要減肥。但是在炎炎夏日中，如果能來一杯冰鎮的飲料，那...

愛美是人的天性，減肥是女人一生的事業。減肥市場的產品層出不窮，減肥的方法也是越來越多，讓人挑的眼花繚亂，但是健康的減肥方法才是我們應該追求的。最近有一個方法在微信朋友圈中出現，説可...

夏天快要到了，又到了開始露胳膊露腿的季節。在這個時刻，減肥成為了人們最愛討論的話題之一，無論是男是女總是希望自己能夠一下子瘦到自己想要的完美身材。與此同時，餓肚子似乎成為了一些人...

健康減肥是要與運動結合才有效，很多妹妹都在盲目的減肥，這樣又傷害身體，然而減肥還沒成功，希望健康飲食減肥食譜能夠幫助你們減肥，不傷害你們身體，還很健康。下面營養師為大家提供健康飲食減...

“功效：去水腫、養血、適用貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜900克、雞1只、豬瘦肉150克、香菇(冬菇)10個、紅棗15個、生薑2片、鹽適量。説明：冬瓜含鈉量低且不含脂肪，可以利尿...

在現代社會，人們在追求物質生活與精神豐富的同時也慢慢開始注意自身的身體健康，想擁有一個健康的體魄，我們需要通過運動及飲食來實現。俗話説“名以食為天”，食物是我們日常生活中最基本的...

減肥是一個老生常談的話題，也是大家都非常關注的話題，因為減肥不光是能讓自己的外貌看上去更加靚麗一些，同時也是為了讓自己的身體健康起來，因為由於肥胖帶來的疾病還是非常多的。那麼都説...

現如今生活水平普遍提高，每天都能吃到大魚大肉，但吃多了會引起肥胖，成為許多人的困擾，吃少了卻缺乏營養，那麼唯一的方法就是通過合理的運動和飲食方面探法出瘦身保養的訣竅。現在這些想減肥...

三月不減肥，六月徒傷悲，又到了女生煩惱身上肉肉的季節了，減肥對於女生而言可謂是一生的事業，減肥的方法有很多，但真正健康有效不多，導致女生永遠都在減肥這條路上反反覆覆，其實小編認為如果即...

俗話説，冬天是個減肥的好季節。冬天到了，一些愛美的女生已經迫不及待想要變瘦。但變瘦又是一件非常不容易的事，她們為了變瘦，什麼辦法都用上了。然而一些健康的減肥方法因為見效太緩慢而被...

在我們生活中，飲料是我們不可或缺的一部分，通過數據顯示，一個人在一到三天會喝掉三瓶以上飲料，從數據可以看出，飲料代替水的情況是越來越多了。也説明飲料在人們心中的地位，特別是一些好看又...

減肥已經成為了意見很流行的事情，相信很多人都試過減肥，也看見過很多有關減肥的方法，但是有很多方法其實都是不健康的，都是在傷害自己身體的情況下瘦下來的。最重要的還是要健康減肥飲食，管...

現在有不少的女孩子為了追求美麗瘋狂減肥，因節食減肥導致厭食症的消息也層出不窮。但是現在越來越多的女孩子也認識到節食減肥是一種很不健康的減肥方式，於是就出現了營養減肥的説法，今天...

夏天到了，女生們開始想要穿上美美噠的短褲短裙來秀秀自己美腿了，男生也希望露露自己健康的肌肉了。剛過完春節的我們，普遍都變胖了幾斤，我們在盤算怎麼樣可以瘦。少吃幾頓?這個並不科學，因...

快要到夏天了，又是露肉的季節。很多胖MM肯定都開始擔憂自己肚子上、手臂上、腿上的贅肉，因為到了夏天，它們都無處可躲啦。所以三月四月五月是最適合減肥的季節了！但是大家都知道，不健康的減...