關於清淡可口的爆炒豆芽的知識

“爆炒豆芽是一道簡易的快手菜。要做到成菜乾淨，利落，不出湯，口感無豆腥味，還要保持一定的脆度，不是簡單就能完成的，爆炒豆芽的關鍵是要注意的是火候，要猛火，炒鍋要熱，成菜要快，鹽要後放。這樣就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：輔料蒜：油：鹽：具體步驟1.豆芽洗乾淨。2.將豆芽用水汆燙一下撈出。3.就蒜爆香，將豆芽倒進去加鹽快速翻炒，要是覺得乾的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：400芹菜：適量輔料味精：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.自發的綠豆芽清洗乾淨2.芹菜洗淨切成段3.油鍋燒熱倒入芹菜炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：200青椒：2個輔料油：適量雞精：適量五香粉：適量鹽：適量具體步驟1.青椒切絲2.豆芽適量洗淨3.鍋中放油，油熱放入青椒翻...

食材明細主料黑豆芽（一把）豬肉（1兩）輔料料酒（2勺）生抽（2勺）鹽（1.5小勺）胡椒粉（1小勺）雞精（1小勺）蒜（4瓣）幹辣椒（5個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽摘掉黑色外皮，洗淨。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆芽：100豆皮：200輔料油：2鹽：2味精：2老乾媽：2具體步驟1.準備豆皮2.準備豆芽3.鍋裏放入油，放入豆芽4.放入豆皮5.放入鹽，味精，老...

食材明細主料豆芽（300克）輔料韭菜（適量）配料醬油（小許）食用油（小許）精鹽（適量）味精（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽清水泡一下洗淨備用2、韭菜洗淨切段備用3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆芽韭菜炒土豆絲，這樣的菜品總是讓我想起家鄉淡淡的炊煙，小時候就是這樣，主婦們總會將家中的食材不管不顧的堆砌在一起...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海鮮美味，營養物質豐富，只需要簡單的烹飪就可以吃到鮮美的海鮮。豆芽炒鮑魚，味道鮮美，適合各種年齡層次，鮑魚蛋白質豐富，含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆芽炒白菜簡單易學，回味無窮。黃豆芽有大量維生素，春天多食黃豆芽對身體有好處。實踐出真知，往往通過動手製作我們才可...

“綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病；它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便祕...

隨着現代人的生活水平有了逐步的提高，對飲食的要求也是更高了。酒席旺季三天兩頭就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路邊擼串屢試不爽。時間長了身材走樣肚子大了不説，皮膚也變得粗糙，這都...

“前兩天做了春餅，做了份炒豆芽，配菜。”食材明細主料豆芽（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗乾淨。2、焯水。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽是我們餐桌上常見的一種既美味又營養的食材，把它和五花肉炒在一起，葷素搭配營養均衡，再加上豐富的調味料，味道會更加...

我們其實都知道，美食是個好東西，營養的補充也是個不可忽視的問題一方水土養一方人，也就是説一方水土也有一方水土的美食，食物種類當然也是千千萬萬的，要我們細細品味哦！那麼清淡豆芽湯你會做...

“韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小葱（一根）小洋葱（一個（沒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬爆冬瓜是一道做法簡單又適合全家食用的家常菜，冬瓜有利尿消腫消炎功效，家中的老年人小孩可以適量吃點醬燒冬瓜條,不...

“綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽炒白乾是一道非常簡單的家常菜，平時很適合做這一道菜，特別是老人也很適合吃這一道菜，因為豆芽和白乾都是很綿軟的食...

這是一道清淡爽口，清腸減肥功效很突出的素菜。菠菜莖部分切成段，搭配綠豆芽，也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特別底，菠菜也能促進消化，夏天吃上一道簡單清爽的菠菜豆芽，再合適不過了，減肥的人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清淡可口的火腿腸銀芽炒飯是由綠豆芽和火腿腸以及米飯製作而成的，其中米飯最好的剩下的飯，新鮮的米飯你要軟糯，做出...

“簡單美味快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）輔料葱（六棵）紅辣椒角（九個）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒綠豆芽的做法步驟1、自制綠豆芽，淘洗乾淨，控水，...

食材明細主料豆芽菜（適量）青椒（適量）火腿腸（適量）輔料生抽（適量）豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒豆芽的做法步驟1、材料2、爆姜葱，倒入火腿腸3、倒入豆...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽頭是款非常適合夏天食用的菜式，不僅清涼爽口，還營養豐富。豆芽頭比較硬質，對於很多成年人還有喜歡吃硬質食品的朋友...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小白菜拌綠豆芽是一道傳統的家常美食。這道菜清淡可口，而且是涼拌菜。適合伏暑的夏季清涼、降暑的家常小菜出現在餐桌...