關於月經期的知識

每個月總有那麼幾天會讓所有的女性煩躁、鬱鬱寡歡，月經是每個女性都要經歷的，月經期間由於身體激素的變化會使大家的情緒受波動。而且來月經是女性朋友排出身體毒素的絕佳時機，所以這個周...

很多女生天生就是“飛機場”，穿衣服顯得憋平乾瘦一點兒也不好看。我們不難發現，那些胸部豐滿的女性更有女人味，並且對男性的吸引力更大。因此，不少女生走上了豐胸的道路，那麼經期你一定不能...

對於女性來説，困擾自己最大的問題一個是身材、一個是美食、這兩個都與吃有關。減肥對於女性來説是人生之中的頭等大事。找工作、處朋友、談戀愛、拍婚紗照等等都是以一個好的身材為前提...

對於女性朋友來説，每個月總有幾天是特殊的，那就是正常的生理期月經期，在這個月經期間，有一些是需要禁止的，不能碰涼水，更不能攝入涼的食物，否則肚子會疼痛劇烈，大家都知道紅棗具有補血功能，那麼...

每個仙女在每個月總有幾天無論是生理還是心理上開始“生命在於靜止”模式，在此期間，可怕的敵人——肉，也會悄悄長在身上。本次小編將給大家介紹一種減肥指南——月經期怎麼減肥。可以幫助...

大家都知道枸杞是一種強身健體的中藥材，也是泡茶水、煲湯等等日常生活中必備的食材，那麼大家有沒有聽説過黑枸杞呢？黑枸杞是枸杞中的一種，具有更高的營養價值，被稱為滋補軟黃金，深受女子們的...

世界上的大多數成熟女性每個月都會不可避免的經歷月經期，月經期就是女性每個月定期排出子宮內膜脱落物質。有些人在月經期除了因為經血排出使用衞生巾帶來的不適感以外，並沒有其他不適。...

很多小仙女兒們會問月經期可以減肥嗎？其實月經也就是女性一月一次的生理期，在月經來的7天內是減肥最佳時間，瘦身效果明顯。很多小仙女兒經期常常會伴隨着痛經、腰痠等症狀。這是你的身體...

在月經期間，很多女性朋友都知道不是什麼東西都能吃的，因為一個飲食不當，是很容易導致月經不調或者痛經的。那大家都知道紅棗是一種很好的補血補氣的食物，有一些朋友就問小編了，月經期可以喝...

在月經期間，不少女性可能會出現口渴、燥熱、煩悶等現象，這個時候清爽，鮮嫩的水果梨，就浮現在大家的腦海了。但是來月經真的可以吃梨嗎？不是説梨是寒性食物嗎？但是不少朋友仍然保持質疑，今天我...

大姨媽一直都是女生心裏不得不提的痛，一到經期不能吃涼的不能劇烈運動，還有些有止血功效的水果都不能吃，像芒果。有的女生還有痛經現象，別提有多痛苦了，經期紅糖薑茶熱水就是救命的法寶。牛...

紅糖對我們來説是有常見的食物，月經期能喝紅糖水嗎？紅糖對於人們來説是一種有益身心健康的食物。有助於促進身體的調養和滋補。尤其是在女性身體虛弱的時候，多喝一點紅糖水，那對於身體是有...

月經期失血非常厲害，有些本身貧血的小夥伴，可能就會經常有眩暈的感覺。為了緩解這種症狀，你可能想過，月經期能吃阿膠嗎這個問題。眾所周知，阿膠是補血的一種藥材。平時貧血，阿膠都是少不了的...

女性羣體在一定年齡一個月總會有那麼幾天是屬於特殊時期的，在這個時候，很多女性都需要改變平常的飲食習慣以及作息來調整自己。甚至於儘量不要進行劇烈運動，所以在月經期間的女性在生活上...

女孩子每個月都會有幾天的難受時期，這是不可避免的，當然這也讓所有姑娘們困擾煩躁。在月經這幾天的時間裏要忌口，不能吃冰冷的食物，還要注意保暖，那麼維生素是必須攝取的，在月經期能吃香蕉嗎...

月經期是一個女人身體特別嬌貴的時候，這個時候你的任何一個小小的舉動都可能會影響到你的身體健康。相信南方的很多小夥伴都會熟悉魚腥草這一食物，喜歡的人真的會特別喜歡，討厭的人會特別...

作為廣大女性朋友的一員，我自己也有在經期和紅糖水的習慣。然而你問我為什麼要在經期和紅糖水或者是和紅糖水有什麼作用，詳細的説明我還真不是很知道。只是粗略地知道經期喝紅糖水能緩解...

女性朋友每個月必定會經歷心煩的那幾天：大姨媽突然造訪、精神狀態不佳，心裏卻還惦記着減肥？想要兩全其美，小編自有辦法——其實生理期並不是減肥的暫停期，掌握以下小訣竅、合理運用，月經期後...

月經持續期一般為3至7天，失血量也根據人的身體情況而定。有些人月經來潮初期容易失血過多，後期基本是很少血量：但有的人持續七天都失血過多。所以紅棗有很好的補血效果，但還是得選擇性的進...

很多女生在月經期間會認為得多吃點補品，多補補血對身體有好處，但實際上在月經期間很多食物都不適宜吃，過多的進補會導致在經期期間身體消耗不了，那麼有人問，月經期間能吃蟲草嗎？下面就一起來...

月經是咱們廣大的女性朋友都逃避不了的話題，那麼小編啊發現很多女性朋友都會在月經期間喝紅糖水，那麼月經期間喝紅糖水好嗎?到底怎麼樣喝紅糖水對咱們的身體才能讓它營養價值最大化呢?今...

桑葚是常見的一種水果，它含有多種營養成分，如蛋白質、維生素、水份等，通常直接吃或都泡酒，能更好的對身體進行調理從而已取得保健的效果。桑葚的時令有限，所以人們經常製成桑葚酒進行保存。...

月經期是女生的特殊時期，需要顧忌的一些生活習慣，比如，儘量不用涼水洗手，不要吃涼的飲品，不要喝濃茶或者咖啡等等。那麼經期能不能喝蜂蜜呢？或者説蜂蜜裏所含的物質，對特殊時期有沒有助益呢？還...

月經是幾乎每位女性都必須經歷的事情，月經是一個比較難熬的過程，因為在此期間女孩子們需要非常特別的注意，特別是在飲食這一塊，有許多東西是不能吃的，不然對身體健康也是非常有影響的。那麼...

女人月經時期根據不同體質都會有內分泌失調的現象，所以要更注重在這個時期要保護好自己的身體，尤其在飲食上面要更加的注意，防止吃到一些食物會使得身體更加的不適。比如首先要注意保暖尤...