關於洋葱拌木耳的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳是食道、腸道的清道夫，木耳是一種對人體有益的菌類，它可以吸收，清洗腸道，尤其是大魚大肉之後，大家的胃口都已經對肉，魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：50黑木耳：50輔料生抽：適量醋：適量蒜：5香油：適量辣椒：10具體步驟1.洋葱、黑木耳。2.切好。3.碼入碗中。4.蒜、青辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菜：1把洋葱：1個木耳：7片輔料香油：適量鹽：適量白醋：適量白糖：適量雞精：適量具體步驟1.準備好食材，木耳提前用涼水泡發2....

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：50洋葱：80輔料芝麻油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.木耳提前泡發好。2.木耳撕成小朵，洋葱洗乾淨。3.洋葱切成塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：25洋葱：100輔料鹽：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.準備好適量木耳2.木耳用涼水泡發後，擇洗乾淨。3.鍋中加適量水，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個幹木耳：1小把輔料香菜：適量香醋：2勺生抽：1勺鹽：半勺白糖：少許蠔油：1勺具體步驟1.木耳泡發，撕成小片2.放入開水鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：半個黑木耳：120輔料香油：1/2勺鹽：1/2勺海鮮醬油：1勺米醋：2勺糖：1/2勺香菜：適量辣椒油：1勺具體步驟1.黑木耳事先用水...

“簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋葱（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）葱（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：30洋葱：20輔料香油：適量具體步驟1.木耳提前泡發2.清洗3.準備洋葱4.切絲5.木耳用開水焯一下，過涼水6.放豆瓣醬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：20朵洋葱：半個輔料鹽：適量醋：適量花生米：50白砂糖：適量油：適量具體步驟1.木耳用水泡發，洗淨2.花生米用撖麪杖壓碎...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：50枸杞：10顆白洋葱：50輔料油：適量雞粉：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量陳醋：適量具體步驟1.洋葱切細條2.木耳發泡好在開...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：50木耳：20輔料香油：適量豆漿：適量具體步驟1.洋葱去皮洗淨2.準備木耳3.泡開洗淨4.洋葱切塊5.洋葱木耳放一起6.加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：1個幹木耳：15輔料生抽：適量蒜米：適量鹽：適量芝麻油：適量白糖：適量醋：適量老乾媽：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.幹木...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：4朵洋葱：200輔料醋：適量雞精：適量白糖：適量鹽：適量醬油：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.洋葱切絲2.木耳提前泡發，切絲3....

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹木耳：1小把輔料精鹽：適量洋葱：適量紅椒：適量香油：適量紅糖：適量陳醋：適量具體步驟1.木耳泡發切細條，用開水焯燙後備用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋葱拌木耳，是一道常見家庭餐桌上的家常菜，在製作工藝上屬於涼拌類。木耳有着促進免疫功能、延緩衰老的作用；而洋葱不但...

“這是一個有着減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口，解膩開胃。”食材明細主料洋葱（一個）青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）輔料香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分...

食材明細主料洋葱（半個）輔料木耳（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切絲放碗裏。2、木耳泡發後用開水焯一下。3、放入生抽，醋，香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：30葱頭：100輔料豆瓣醬：適量具體步驟1.木耳提前泡發，撕成小朵2.準備半個洋葱3.切絲4.木耳放開水中焯一下5.加...

“家裏常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，這次老媽説洋葱生拌好吃，我就想着把木耳跟洋葱一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化...

食材明細主料泡發木耳（100克）洋葱（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱木耳的做法步驟1、準備泡發木耳。2、準...

“節後就要清腸刮油，今天做熗拌洋葱木耳，清爽去油，很適合春季食用！”食材明細主料洋葱（半個）輔料泡發木耳（適量）香芹（2顆）蒜（適量）辣椒麪（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）芝麻（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）...

“黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。洋葱營養豐富，且氣味辛辣。能刺激...

“黑木耳拌洋葱第一次嘗試這樣的做法，吃起來還不錯”食材明細主料黑木耳（一把）洋葱（半個）輔料青蒜（兩棵）蒜（兩瓣）鹽（一茶匙）生抽（一勺）白醋（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）木耳拌洋葱的做法步驟1、黑...

食材明細主料水發木耳（50克）洋葱（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌木耳洋葱的做法步驟1、木耳提前泡發。2、將...