關於涼拌黃瓜豆皮胡蘿的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這次我要和大家分享的是涼拌黃瓜豆皮胡蘿，一道美味營養健康的涼拌菜哦。胡蘿蔔含有多種維生素，黃瓜清脆爽口，常吃美容養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌黃瓜豆皮胡蘿是一道色香味俱全的菜餚。蒜不用説大家都知道，它比較提香味。畢竟是少有的部分，吃起來口感脆脆的。而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌黃瓜豆皮胡蘿是一種特別夠味的食物，胡蘿蔔：促進生長、發育、增強免疫力的功效。涼拌更能突出它的特點，油辣子使它的...

“魔芋中含有16種氨基酸，10種礦物質，豐富的膳食纖維，多種維生素，還含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低熱量，低脂肪，高纖維的代表食物之一，被稱之為“天賜良藥”。”食材明細主料魔芋（100g）黃...

食材明細主料豆皮（1張）黃瓜（1小根）胡蘿蔔（1小根）香菜（1棵）輔料蒜瓣（3個）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）芝麻油（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆皮黃瓜胡蘿蔔絲的做法步驟1、...

“過節吃了好多油膩食品，換個清爽小菜調調胃口。”食材明細主料鹽水杏仁（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌杏仁胡蘿蔔黃瓜的做法步驟1、胡蘿蔔、...

食材明細主料小麥澱粉（60克）清水（120克）黃瓜（1根）輔料香菜（1棵）蒜（2瓣）芝麻醬（1勺）海鮮醬油（2勺）陳醋（2勺）糖（多半勺）鹽（適量）辣椒油（1勺）熟花生（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌涼皮的做法步驟1...

“春節一過，從老家帶回來乾涼皮，是家裏老人在家鄉壓的，每年都要帶一箱！想吃時，用水泡軟，在進行調製！昨天收到丘比產品，就用芝麻味調製一番，很美味！”食材明細主料黃瓜（一根）乾涼皮（適量）輔料沙拉汁芝...

“超開胃的酸甜口兒，涼拌油豆皮黃瓜。”食材明細主料油豆皮（適量）黃瓜（適量）輔料醋（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）麻醬（適量）涼拌菜汁（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌油豆皮黃瓜...

食材明細主料黃瓜（1根）豆腐皮（半張）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜豆腐皮的做法步驟1、黃瓜洗乾淨。2、黃...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料黃瓜（1根）花椒粒（適量）花生油（1勺）調料生抽（2匙）醋（1匙）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗乾淨切塊。2、炒鍋放油，花椒粒燒熱...

食材明細主料黃瓜（適量）涼皮（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料香油（適量）醋（5毫升）鹽（少許）白糖（3克）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌涼皮的做法步驟1、準備所需要的材料。2、大火燒...

“春節的餐桌上一定少不了涼菜，大魚大肉過於油膩，來盤清爽的小涼菜，開胃解膩是多麼必要啊。這盤涼拌黃瓜油豆皮簡單又爽口，雖説食材很廉價，但是味道絕對上的了席面哦。（調料的搭配是靈活的，大...

食材明細主料豆腐皮（適量）黃瓜（1個）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻（適量）香油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌黃瓜的做法步驟1、...

“天氣越來越熱，來一份簡單的涼拌豆皮！簡單方便美味！”食材明細主料鮮豆皮（1塊）黃瓜（2根）輔料香菜（適量）調料鹽（2g）糖（2g）蠔油（1勺）味極鮮（2勺）醋（3勺）香油（1勺）雞精（1勺）孜然粉（2g）熱油（10g）大蒜（3顆）蒜香（口味）拌（工...

“夏日最愛，涼拌菜簡單快捷，營養美味！”食材明細主料黃瓜（適量）花生米（適量（炒好））豆皮（適量）香菜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆皮黃瓜的做法...

食材明細主料白菜芯（1棵）黃瓜（1根）豆皮（1張）雞蛋（1個）輔料白醋（2勺）鹽（1茶匙）辣椒油（2勺）糖（2茶匙）香油（少許）香菜（1棵）大蒜（2瓣）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜豆皮白菜芯的做法步驟1、雞蛋攤成...

“夏天涼拌菜是我家餐桌主打，每天晚上都要有涼拌菜，大家也都愛吃。今天就做了這款涼拌黃瓜涼皮，酸爽開胃。”食材明細主料黃瓜（適量）涼皮（適量）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）陳醋（適...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘天氣越來越炎熱，夏天幾乎到了最熱的時候。天氣悶熱，胃口非常的差，不想吃東西，只想吃點清淡爽口的，涼麪和涼皮成了夏天的最...

食材明細主料幹豆皮（1塊）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）輔料香菜（少許）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）食用油（適量）幹辣椒（少許）味精（2g）大蒜（適量）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜拌豆皮的做法步驟1...

“涼皮拌黃瓜，很好吃。自己做的懶人版涼皮，太厚了，不算成功，但口感還可以。涼拌汁依據家人口味調製，簡單拌拌，喜歡。”食材明細主料小麥粉（80g）澱粉（80g）黃瓜（100g）輔料鹽（適量）白糖（適量）香甜醋（適量）生...

“夏天，每天都食用西瓜，瓜皮隨之多了起來。西瓜皮營養豐富，食療功效不亞於西瓜。因此，貌似棄物，實則利好的西瓜皮時而入菜，時而入餡，經常以不同的姿態出現在我家的餐桌上。這道涼拌瓜皮胡蘿蔔...

“小涼菜爽口、開胃，餐桌上必不可少！我家經常吃的小涼菜：涼拌黃瓜豆皮絲，百吃不厭！”食材明細主料黃瓜（1根）豆腐皮（2張）輔料大葱（半棵）鹽（1小匙）醋（1匙）生抽（1匙）辣椒油（1匙）麻油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘...

食材明細主料綠豆涼皮（200g）黃瓜（200g）輔料大蒜（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）麻醬（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌綠豆涼皮的做法步驟1、綠豆涼皮。綠豆：清熱，消暑，利水，解毒.2、黃瓜。...

“夏天白粥配瓜皮絕配，瓜皮稍微冷藏一下。”食材明細主料黃瓜皮（適量）輔料小米辣（一個）調料醬油（少量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌黃瓜皮的做法步驟1、瓜皮洗乾淨。2、小米辣洗乾淨...