關於版雞排的知識

“用烤箱來做雞排，少油健康。”食材明細主料雞胸肉（1塊）雞蛋（適量）麪包糠（適量）澱粉（適量）黑胡椒（適量）輔料蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）番茄沙司（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤箱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料退骨雞腿肉：2個雞腿輔料鹽，胡椒粉，麪粉，麪包粉：少量雞蛋1個：具體步驟1.將雞腿去皮去骨待用2.將雞腿肉切薄，均勻的撒上鹽，胡椒...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料雞胸肉：適量西蘭花：小半顆蘑菇：五顆輔料生菜：3片洋葱：一小顆炸雞粉：10油：適量黑胡椒碎：適量具體步驟1.去皮雞胸肉斜切薄片，...

食材明細主料牛排（300克）輔料茶油（10克）黑胡椒醬（20克）醬香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版牛排的做法步驟1、牛排，切片，平底鍋，入油，烤，(熟的程度，可以依個人口味)2、裝盤3、加入黑胡椒醬4、...

食材明細主料雞胸脯肉（1塊）洋葱（半個）輔料黑椒汁（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版洋葱黑椒雞排的做法步驟1、洋葱切絲2、雞胸脯肉用刀背或肉錘拍扁平，加鹽，薑絲，胡椒粉，料酒醃二十...

食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料雞蛋（1個）麪粉（2勺）炸雞粉（2勺）鹽（1勺）麪包糠（1袋）番茄醬（1袋）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版炸雞排的做法步驟1、準備好各種調料，食材。2、雞胸肉洗淨，片成片兒...

“化繁為簡，快速滿足胃的需求。”食材明細主料雞胸肉（300克）麪粉（80克）輔料炸雞料（適量）水（適量）孜然（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸雞排（簡易版）的做法步驟1、雞胸肉切成大小的適中，5毫米厚的片...

食材明細主料牛排（適量）西紅柿（適量）細面（適量）西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黑芝麻（適量）核桃醬（適量）牛油果油（適量）黑胡椒醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶版牛排的做法步驟1、準備食材2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸排：1副低筋麪粉：1大匙蛋：1顆水：少許蜂蜜：1小匙生抽：1小匙太白粉：少許輔料具體步驟1.)將雞胸排洗淨，以所有醃料醃約20分鐘...

“烤的雞胸肉排不油膩，孩子吃了不容易上火，相比油炸的，肉質略幹，介意者可改油炸哦😊。”食材明細主料雞胸肉（550g）輔料麪包糠（適量）雞蛋（2個（小））玉米澱粉（適量）調料鹽（2g）蠔油（2勺）白胡椒粉（2克）燒烤料（2勺...

“夏天就要酸酸甜甜的！夏天出汗比較多，人容易疲憊，胃口自然就會下降做道酸甜的菜，刺激味蕾，自然食慾大增，體力duangduangduang的上來了”食材明細主料排骨（400g）輔料番茄醬（6勺）白醋（5勺）糖（5勺）清水...

“炸雞排、炸爆漿雞排，每次在超市裏看到，從心裏嚼着太過油膩，這個攤位前永遠都有一圈人圍着買，偶爾買一次，吃的時候心裏都是滿滿的罪惡感；有一次吃過幾口，立刻被香的頂倒了，再也不想吃油炸的東...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：1/4個火腿：1片葱末：少許白飯：1人份太白粉：少許鹽：少許雞粉：少許雞排肉：1塊地瓜粉：少許低筋麪粉：1大匙水：適量蛋：1顆輔料具體...

食材明細主料雞腿（2只）雞蛋（1個）麪粉（100克）麪包糠（100克）輔料排骨醬（2大勺）料酒（2大勺）姜粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（1小勺）番茄沙司（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）簡易版茄汁雞排的做法步驟1、雞...

食材明細主料排骨（500克）葱花（適量）生薑絲（適量）輔料生抽（一勺）豆瓣醬（一勺）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）微辣版蒸排骨的做法步驟1、排骨清洗乾淨，加入生薑絲，豆瓣醬，生抽醃製半小時備用。2、...

“香脆美味，價格實惠，方便快捷。”食材明細主料雞排（1塊）圓麪包（兩片）輔料生菜（4片）調料番茄醬（1勺）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版雞排漢堡的做法步驟1、雞排放入空氣炸鍋選擇高火十分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑椒粉：適量洋葱。：適量輔料具體步驟1.起骨，攤平，用黑椒粉，鹽，油，醬油醃上一段時間。2.小量洋葱切成小粒。3.汁料是酒黑椒粉...

“每次去韓國小店必點的春川雞排鍋，今天做一個家庭版的簡易春川雞排味道還不錯，關鍵時刻可以解解饞哦，哇咔咔”食材明細主料雞腿肉（2只）白洋葱（半個）圓白菜（半個）土豆（一個）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）...

“此次參加美食天下的活動獲得中餐區和西餐廳獎品，這裏非常感謝美食天下舉辦活動，讓我有機會得到這麼好的東東。這個價值1280元的瑞仕鍋平底鍋，火候均勻，還不粘鍋，做煎制的菜還真不錯，這是我...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去骨雞腿：1只新鮮迷迭香：6枝義大利綜合香料：1小匙檸檬汁：少許蒜末：少許橄欖油：少許鹽：少許白酒：少許胡椒粉：少許輔料具體步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞肉味道鮮美，口感嫩滑，營養豐富，我就很喜歡吃，在外面逛街，遇上雞排一定會吃上一次，外面製作的雞排味道很香但是畢竟沒有家...

“最習慣的下飯菜了，而且做法步驟簡單，比較適合偷懶的，哈哈。”食材明細主料小排骨（適量）輔料醋（適量）白糖（適量）豆豉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：2只洋葱：半個西蘭花：1朵輔料蒜瓣：5個具體步驟1.雞腿肉去骨，肉那一面橫着切幾刀，用刀背拍打斷開纖維。下香油、蠔油、...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸脯肉：700輔料鹽：適量黑胡椒粉：適量料酒：適量麪包糠：適量玉米油：適量雞蛋：1個葱：適量姜：適量十三香：適量生抽：適量具體步...

“無油無糖減脂零食。”食材明細主料雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）輔料蒜（2顆）姜（1塊）葱（1塊）料酒（3-5勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（2g）黑胡椒（2g）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸雞排的做法步驟1、雞胸...