關於消食的知識

“豉香肉末炒苦瓜是一道消食開胃菜。此菜色澤誘人，後味無窮，苦瓜清熱去火，豆豉有解表去煩的功效。豆豉和苦瓜的搭配絕對是美味健康菜。豆豉是把黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟，經過發酵而成的食...

酸酸甜甜的山楂是很多女生愛吃的零嘴。關於山楂的做法有很多，有名的冰糖葫蘆，果丹皮，還有各種各種開胃爽口的甜品。今天我們介紹的就是具有美容功效的山楂糕，這種甜品很特別，不僅滿足了女生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料奶酪：700白葡萄酒：300ml輔料澱粉：兩小匙白麪包：500具體步驟先用蒜片擦一遍鍋底，把軟奶酪放進專煮火鍋用的容器裏，再加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麪食一直都是腸胃不好，胃痛腹脹時候的首選料理，貓耳朵麪湯就是這樣一道純粹的好消化的湯類麪食，總得來説這是一道更適合...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料純牛奶：1000毫升輔料乳酸菌：10糖：適量具體步驟準備好材料。我用的是伊利的純牛奶。乳酸菌是隨酸奶機送的。如果沒有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬骨：500g胡蘿蔔：1根蓮藕：500g輔料葱：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.豬骨泡血水洗乾淨2.蓮藕去皮切塊，泡水中防變黑3.豬骨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山楂糕/山楂羹是類以山楂為原料製作成的甜點零食，山楂是一種開胃消食、健脾止滯並且具有一定抗癌抑菌功效的藥材，因此...

“常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”！蘿蔔看似平常的菜，卻是中醫首推的冬季養生菜啊～～蘿蔔的種類很多，常見的有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔和心裏美等。今天我用紅蘿蔔做了一道開...

我們許多時候在飯後都會感覺自己的胃飽脹，身體不適或者不舒服，這其實是我們吃得太過於多或者説食物還沒有消化的原因。這時候我們就要選擇消食了，一般情況下我們會選擇藥物，但其實某些食物...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料水發銀耳：100大米：60輔料果丹皮：60冰糖：5具體步驟銀耳提前水發，洗淨，摘成小朵.鍋中放入清水和銀耳，大火燒開轉小火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香菜有個好聽的名字叫芫荽，有一種特別的香味，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人非常嫌棄，地位感覺和榴蓮差不多，常用作調味料，烹飪...

“冬天天氣乾燥，比較容易上火。要是水少喝了，火氣不約而至。小妞這幾天有點火氣。我就買一些清火氣的食材來煲湯，這個小朋友就喜歡喝湯。把湯澆到飯裏頭，不要菜的她都會覺得好吃。有時他們...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：750香茅草灰：適量粽葉：100張繩子或竹片：三捆糯米：2500輔料鹽：適量草果面：250料酒：2分之一勺具體步驟1.肉洗淨放入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鹹橄欖燉胗子是由經過醃製的橄欖與胗子一起燉，其中橄欖有生津解渴的作用，並且有健胃消食的功效。而胗子則富含蛋白質和...

夏天是一年四季中最熱的季節，夏天氣温高，會影響人體的體温調節和消化系統，會讓我們身體出現食慾不振，頭暈腦脹，口乾舌燥等現象。這個時候應該多吃一些應季的蔬菜水果，可以有解暑降温，補水排毒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量紅棗：適量冰糖：適量清水：適量輔料具體步驟1.紅棗先去核，然後洗乾淨切丁；小米用清水泡發，小米中有時會含有細小的沙...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:4小時山楂是健胃消食的佳品是人盡皆知的。各種山楂製品作為一種健康又物美價廉的零食，陪伴了一代又一代人的童年。但是如今...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料楊梅：適量輔料燒酒：適量具體步驟1.挑選優質楊梅，最好是新鮮剛才的，不能洗。因為洗過的楊梅很容易爛。外表要完整，不能...

“山楂具有降壓、降脂、抗氧化、養顏瘦身、增強免疫力等功效，同時山楂中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等物質，食用一定量的山楂能有效消除體內脂肪，同時減少脂肪的吸收，深受女性朋友們的喜...

大家在日常生活中肯定會有吃多了，不消化，出現積食的時候，積食的難受相信大家都體驗過，不想再嘗試。然而吃藥一些人也擔心會有副作用，今天小編來和大家介紹幾款消食的食物，既能幫助消食又沒有...

“現在正是山楂上市的季節，正好超市山楂在搞特價買了很多，大多數的都切成山楂片曬成平時超市賣的用來泡水喝的山楂幹。還剩下一小部分，打算拿來做超級開胃消食口感酸酸甜甜的山楂球來吃。...

“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消...

“每每孩子們不愛吃飯的時候，我就喜歡煮這道糖水給她們吃！”食材明細主料蘋果（2個）山楂（8個）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果山楂消食糖水的做法步驟1、...

“吃晚飯後總覺得肚子撐撐的難受，休息一會，又覺得還想吃點什麼，這時候來一杯酸奶水果沙拉是最美好的選擇，即能增加情趣，又能滿足口感~超級享受。”食材明細主料酸奶（100g）香蕉（1根）新鮮大棗（2顆）...

“山楂的功效山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作...