關於晚餐四菜一湯怎麼做的知識

“應該中午吃的，都改在晚上吃了，中午都不回家吃，晚上吃的太好，明知道這樣不好，可又怕委屈了家人，哎，主婦難啊！”食材明細主料魚（一條）肉（兩塊）黃瓜（一根）豇豆（一小把）西紅柿（一個）雞蛋（一個）輔料芝麻醬（一勺...

湯，是中國人最傳統的一種食物了，不僅味道鮮美，而且還款式十分之多，同時還會因為不同的搭配而有着不同的食療功效。每天下班之後，在家裏熬一鍋濃香四溢的湯實在是一件幸福的事，那麼，晚餐吃什麼...

都説午餐要吃得好，那到底何為吃得好呢？對於要上班的人來説吃晚餐似乎只能隨隨便便應付一下了，然而，這樣的想法是不正確的，想想看，工作了一天，早就累得不要不要的了，末了還要啃個從便利店買來的...

“大魚大肉吃夠了，想吃點素菜了。看看冰箱裏還有點青菜，豆腐，還有粉絲吃個素火鍋可以。”食材明細主料豆腐（適量）青菜（2棵）調料火鍋底料（適量）風味豆豉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一...

中國人講究一日三餐，特別是大家日常白天都要學習和工作比較忙碌，一家人團聚在一起吃飯的時間也就會錯開，那就只有在晚飯這一餐當中，大家才會有機會坐在一張桌子上一起吃飯。那這時如果是尋...

人的一天三餐，往往是晚餐最為豐富。多數是因為忙碌的人們在白天沒有時間好好地吃飯，而到了晚上都下班了不忙了才會在家裏做出可口的飯菜。當然很多人在晚上也會有各種各樣的應酬，自然晚餐...

忙碌了一天，很多人覺得晚上應該大吃一頓，好好犒勞一下自己。有句話説早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，晚餐吃多了會加重腸胃的負擔，所以正確的吃法是晚餐不宜吃太豐盛，，下面就由本站的小編為...

在日常生活中，一日三餐是大家繞不開的話題，早午餐也許都在外面解決，晚餐在家吃，是不多的選擇，大家可以烹飪自己喜愛的菜餚，簡單的四菜一湯，不僅有營養，還簡單實惠，從現在開始，做一個烹飪高手吧，下...

食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料生菜（1顆）海帶（少許）海鮮菇（半包）椒鹽（少量）黑胡椒粉（少量）生抽（一丟丟）芝麻油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥晚餐的做法步驟1、安全起見，把葉菜類先用蔬果洗...

“這是道快手湯，很適合上班族哦，菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、...

“做飯是件快樂而幸福的事，充分利用多功能廚具，省時、省能源，飯菜一鍋出，無油煙，營養搭配有滋味，讓做飯和吃飯都成為一種享受。今天我就用多功能蒸鍋，搞定一家三口的晚餐，鮮美的營養雞湯，水靈靈...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料葱：適量鹽：適量味精：適量香油：適量紫菜：適量具體步驟1.鍋裏放清水，加紫菜，燒開2.蛋打碎3.水開後把蛋倒進去4...

一日三餐，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，對於晚餐來説，其實一年四季每個季節的晚餐也是有所差異的，那麼有怎樣的差異，今天我們先説説炎炎夏季晚餐菜譜，晚餐以清淡為主，不要給胃在晚上增加太大的負...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時四物湯麪線是四物，面線，翻鴨做成的一款美食，非常的不錯，多吃有益於身體健康，大家的愛吃的一款美食，這款美食的營養比較豐富，...

想要快速瘦身嗎?想在一週內瘦下來嗎?想在一週內用吃晚餐的方式瘦下來嗎?很多減肥期間的人都認為減肥晚餐可以不吃，晚上吃東西就是在長胖，在堆積脂肪，但實際上你錯，你錯在不會怎樣吃晚餐，會...

常言道早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。可見，晚餐時一天當中最不重要的。晚餐忌大魚大肉。但是現在的人，剛好相反，早餐草草應付甚至不吃，晚餐過於豐盛，導致各種疾病接踵而來。...

“今天看到市場有很好的鴨子，就買了一隻生的，攤主稱了後幫忙宰殺，今天的晚餐就是這隻鴨子了，另外再買點節瓜放進煮鴨子的湯裏，就好了。今晚的晚餐就是這樣了，白斬鴨就着檸檬醬吃一點都不油膩...

很多人都認為早餐要簡單並且有營養，而晚餐則儘量選擇豐盛，能舒舒服服的填飽肚子，其實不然，如果晚餐吃得太過豐盛會影響食物的消化，給胃造成負擔，進而影響睡眠，同時如果晚餐只顧填飽肚子而不顧...

隨着現代社會的腳步不斷加快，越來越多的朋友們都在忙碌着自己的工作或者是學習，比如：很多的年輕人忙碌自己的工作，早上很早就出門了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭裏面有時只有一個人，所以...

隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，轉而尋求減脂清淡的飲食。減脂清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食...

“端午節的晚上一定要吃的一道湯菜，酸菜苦瓜豬腳湯，獻給各位美食家的工作人員、美食家的朋友們，祝大家節日快樂！健康幸福！”食材明細主料苦瓜（3條）酸菜（2包）豬腳（300克）輔料黃豆（3把）酸鹹（口味）煲（工藝...

天氣漸冷，在外忙碌了一天回到家裏總想用美食犒勞一下自己。但是一個人的晚餐吃什麼呢？下面我就給大家推薦幾個簡單又色香味俱全的家常小菜，讓你能再短時間內吃上一口美味的菜餚，趕緊動手做...

一個人在外面打拼也要好好照顧自己，一個人獨居的生活真的很無聊，但是我們可以在廚房尋找樂趣。少了室友的歡聲笑語，我們聽一聽廚房鍋鏟碰撞出來的美妙樂曲。生活需要儀式感，今天小編推薦幾...

食材明細主料雪花牛肉（適量）米飯（適量）輔料白姬菇（適量）胡蘿蔔丁（適量）青豆粒（適量）蘆筍（適量）西蘭花（適量）奶酪片（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西式晚餐的做法步驟1、...

“為要給在家裏過的夫妻、情侶們來福利了，燭光晚餐雖然我們不能在外面享受，但是我們也可以自己給自己製作浪漫的燭光晚餐咯，做這道菜是為了情人節那天預熱，試試自己手藝是不是當天能夠展示...