關於小平的知識

“平魚，是鯧魚的一種，刺少肉嫩，含有豐富的微量元素，是一種很不錯的魚類食品。”食材明細主料小平魚（6條）輔料青椒（1個）小米辣（2個）姜（4片）色拉油（適量）葱段（適量）精鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的空炸小平魚，選用新鮮的小平魚作為主料，其中平魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、...

現在很多的創業人士都非常想要去經營一家花甲店，其實在小編看來經營一家花甲店有很多的優勢，比如説創業而且製作簡單，所以今天小編在這裏給大家介紹一下，小平爆龍花甲帶你們分析一下小平爆...

“平魚肉質細嫩，刺少，糖醋口味，小朋友很喜歡”食材明細主料小平魚（750克）輔料葱（少量）姜（少量）蒜（三瓣）油（少許）醬油（少許）鹽（一勺半）白酒（幾滴）糖（少許）醋（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋小平魚...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘家常空炸小平魚家常做法十分簡單，小平魚富有營養，有滋補養生的作用，小平魚還含有豐富的蛋白質，脂肪，可以提高身體裏的營養物...

“平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。看到賣平魚的，小小條，卻很鮮。這麼小的魚，紅燒不太適宜，適合烤着吃。買回家醃製後用電燒烤爐烤制...

“香炸小平魚外觀金黃，外酥裏軟，鹹鮮適口、囗感香酥、誘人食慾。”食材明細主料小平魚（5條）輔料料酒（適量(醃魚用)）葱段（適量）食用油（適量(炸魚用)）炸糊澱粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（1個）鹽（適量）食用油（少許...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘休閒空炸小平魚，眾所周知，魚類的營養價值十分的高，它本身對人體的消化和吸收都很有好處，不僅能夠健脾養胃，還能補氣益血，再...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小平魚：3只蒜：1頭輔料醋：少許醬油：適量料酒：少許雞粉：少許白糖：少許食油：適量芝麻油：適量水：適量具體步驟1.將小平魚用温水泡過...

食材明細主料小平子魚（六條）輔料葱（適量）尖辣椒（兩個）八角花椒（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）香醋（適量）甜麪醬（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）家常小平魚的做法步驟1...

食材明細主料小平魚（四條）輔料麪粉（少許）花椒（適量）八角（適量）葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）黃豆醬油（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅燒小平魚的做法步驟1、新鮮小平魚...

“豬肉漲價了，吃點存貨”食材明細主料小平魚（4條）輔料薑片（三四片）料酒（適量）鹽（少許）生抽（少許）花生油（適量）花椒粉（少許）辣椒粉（少許）孜然粉（少許）澱粉（少許）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎小平魚...

食材明細主料小平魚（1斤）輔料葱薑蒜（適量）八角（1個）乾紅辣椒（5個）調料生抽（20ml）料酒（30ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒小平魚的做法步驟1、小平魚去除頭部和內臟，清洗乾淨葱切段，...

正所謂，民以食為天，這個亙古不變的規律。近幾年，隨着餐飲行業市場的不斷壯大，越來越多的投資商將投資目標轉向餐飲行業。小吃店作為餐飲行業中的新寵，小吃文化深入到人們的日常生活中，各式各...

“買了小麥胚芽準備做吐司，實在是家人對單一吐司不怎麼熱愛，所有又想起自己做的玫瑰醬了，加了一些在麪糰裏！後來想想還是包點奶酪蜜豆餡吧！”食材明細主料高粉（270g）小麥胚芽（30g）紅糖（20g）玫瑰醬...

食材明細主料小白菜（適量）平菇（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒平菇的做法步驟1、熱油鍋、下蒜炒香。2、下平菇翻炒兩分鐘。3、下小白菜炒軟後加鹽。4...

食材明細主料小油菜（1把）平菇（約300克）輔料生抽（適量）葱（少許）鹽（適量）蠔油（適量）姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小油菜炒平菇的做法步驟1、自家種的小油菜2、清洗乾淨3、平菇撕成條，洗淨4...

南平不僅風景秀麗，氣候宜人，而且自然風光秀麗，名勝古蹟眾多,説到閩菜，我們不得不提到南平。南平有許多山區，南平小吃也是必不可少的。今天，我給大家盤點一下福建南平的必吃美食。南平小吃1....

“食材簡單，做法簡單……平底鍋很萬能有沒有有沒有”食材明細主料麪粉（120克）雞蛋（1個）牛奶（100克）酵母（1克）輔料黃油（2克）植物油（3克）白芝麻（少許）白砂糖（5克）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平底鍋...

“微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料炸平菇（適量）小白菜（適量）黃椒（適量）輔料姜（適量）乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜燴平菇的做法步...

食材明細主料小白菜（適量）平菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）姜粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜平菇湯的做法步驟1、小白菜洗好切成段。2、平菇洗好撕成片...

“這個食材市場隨處可見，但是它的營養價值卻非常的高，一年四季不妨都買一些回來吃，熬湯，涮火鍋，煮麪什麼的都很好，不是肉吃起來卻有肉的口感，而且多吃不會擔心發胖的，還能促進大腦發育，富含17種...

“這菜小白菜翠綠、平菇鮮美，是道有色相又美味的菜餚，而且其營養豐富，絕對是道為全家健康加分、老少皆宜的簡單快炒菜。”食材明細主料小白菜（5顆）油（適量）鹽（適量）輔料平菇（200克）鹹鮮（口味）炒（工藝...

優良的小平菇表面非常的濕潤、富有彈性，菇片不是平散的是緊湊的。而且菌蓋邊緣比較圓，沒有裂口。還可以觀察平菇的樣子，比較周正，沒有無發酸的味道並且有明顯的背面褶皺的就是品質好的。用...

“寶寶輔食”食材明細主料低粉（30g）雞蛋（1個）輔料白糖（5g）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平底鍋版小餅乾的做法步驟1、準備好所有食材。2、蛋清蛋黃分離。3、蛋黃打散備用。4、蛋黃中加入...